smile of my life

今日のランチ　魚河岸ランチ

Wed, 16 Jul 2014 14:32:20 +0900

今日のランチは魚河岸の１５貫ランチ　サラダ、味噌汁付きで999円（税込）

職場の仲間と行ってきました～♪

美味しかったです♪

お腹いっぱいだし

満足感半端な～い！(*´∀｀*)

久々に・・投稿

Wed, 12 Feb 2014 11:18:20 +0900

昨日は友達が先生をする『チョコレート教室』に行って来ました～♪

メンバーはワイン教室の面々で先生を含めて７人。

他のメンバーは何度目かなのですが、私は今年初参加。

朝１０時半から始めて・・出来上がった派１７時半

みんなでやったので、これだけの種類の

しかもめっちゃ美味しいチョコが

い～っぱい出来たけど

これは一人で作るのは大変だろうなぁ～

ってか、一人では

きっと

作らない・・・（笑）

チョコレートは奥が深いし・・・何しろデリケートなので

かなりの時間と手間がかかるんですね～(＞▽＜;;

つくって初めて知る

チョコの深さ（笑）

良くバレンタインなんかで目にする高価なチョコ

今、嵐の松潤が主演でやっているショコラティエのドラマ・・・

見る目が変わります！

これからは・・・チョコを大事に食べます！（笑）

眠い・・・

Thu, 03 Oct 2013 08:11:39 +0900

しっかし、良く眠れる季節ですねぇ～

ベットの中が気持ち良い～

眠っても眠っても・・・朝、起きられない

もっと、何も考えずに

　　　　　何も気にせずに

気持ち良く・・眠っていたい・・・

あ～眠い・・・・

良い季節～

富士芝桜まつり

Tue, 14 May 2013 11:13:49 +0900

先日、『富士芝桜まつり』に行って来ました　

綺麗でしたよ～

気持ちの良い季節でお天気も良く・・・歩いているだけで、

気分がリフレッシュ出来る様な感じでした。

これ↓URLです。まだ期間中なので、

興味のある方は是非一度！

http://www.shibazakura.jp/

しかし、写真見るとわかりますが、人が多い事

贅沢で自分勝手なコメントですが、正直・・・これには『興ざめ』します。

　　平日に行ったのに

　　この多さです

人は多くても少なくても

微妙ですよね。（笑）

でも、富士山とのコラボ

めっちゃ素敵なロケーションですよ！

富士山うまいものフェスタも同時に開催されていて、ご当地の美味しい物が一杯です

　　　これはGW中はどんなに混んだのか？と心配しちゃうくらいでした。

　　　でも、もしかすると・・・時間帯でもあるかもしれません。　

　　　私の友人は午後３時過ぎに行ったらしいのですが、それほどでは無かったみたいです。

　　　私は午前中（11時くらいだったかな？）に到着する時間に行きました。

　　　一番混む時間帯だったのかもしれません

テニス復帰

Tue, 08 May 2012 16:17:11 +0900

テニス復帰

このGWに

やっと・・・一年ぶりに

みなさんとのテニスをする事ができました

まだ、右腕は完全ではないですが、

これから徐々に慣らし・・

またテニスをみんなで楽しめると良いなと思います。

みんなもとても喜んでくれて

お天気も最高に良く

良い復帰日となりました。

ちょっと残念だったのは・・

いつもお世話になり支えてもらっている

テニスの師匠が

この日に膝を痛めて、途中で帰ってしまった事です

当日はガットを新調してて

その初打ちを師匠としたかったのですけど。。。

新しいガットは

私のラケット（ダイヤクラスター白が基調で黒赤が少しのラケット）

と

私に

合うものを・・と

コーチにお任せして張ってもらったものなのですが・・

返って来てびっくり！！

真っ赤なガット（笑）

真っ赤なガットってあるんですねぇ～

これは・・・私の復帰を祝ってくれたコーチの気持ちも？（笑）

『良く合ってるでしょ？』ってコーチが笑って言ってました。

はいとても

打ってみた感じも

なかなか良かったです

ありがとう

みなさん

復帰の日が・・・快晴で

みなさんと楽しくテニスできた事を

嬉しく思います(^^ゞ

久々の私の呼びかけに集まってくれたみなさんに

感謝します

（誰もこのブログを知らないので・・・伝わりませんが（笑））

長い・・療養＆リハビリ期間でしたぁ～

・・・正直・・こんなにかかるとは思っていなかったです

ジムに通って（かれこれ・・7ヶ月目）・・・体力と筋力を衰えさせないように

頑張って来て良かったです。

復帰はスムーズでした。

また、ぼちぼちと

テニス楽しんで行きたいと思います

もちろん、ジムもこのまま通い続けます(^^ゞ

やっぱり、テニスを続けるにも

基礎的な筋力をつける事は大事だと悟りました

エアロビ

とても楽しいです

その前後に4～5キロのランニングと

筋力トレーニング

来年は・・・お誘いがあってマラソンにも挑戦・・・？

なんてチラッと（笑）

まあ・・、それはわかりませんが。

とにかく・・・これからは体を壊さない程度に（ここ重要です（笑））

いろいろ体を動かしていきたい

そう思います～

今夜はスーパー満月♪

Sun, 06 May 2012 20:21:11 +0900

月と地球の距離が近いので、
今夜は特別に大きな満月が見られるそうですd(⌒ー⌒)!

スーパー満月♪

しかし…毎度の事ながら…
写真では
わからないf(^^;(笑)

クリアな体

Sun, 06 May 2012 11:42:29 +0900

　　　　　サビない毎日！　クリアなｶﾗﾀﾞ・・

このうたい文句にやられましたぁ～（笑）

SAVIREAR（ｻﾋﾞリア）

先日、スポーツジムへ行くときに買った飲み物です。

ビタミンC

ビタミンE

ビタミンD

そして

ポリフェノール入り

さらに

カロリーオフ

さらに、さらに・・・

味は

グレープフルーツ味

飲みやすかったです

　　　　女ごころをくすぐる・・・このすべてのコンテンツに完敗です

グルコサミン

Sun, 06 May 2012 11:28:16 +0900

膝とか関節が痛くなった人いますか？

グルコサミンが良いと聞きますよね。

今日、薬局へ見に行ったところ・・・

い～っぱい出てました（笑）

そう、コンドロイチンも良いみたいですよね。

どれが良いのかわからず、買えなかったのですが。

もし・・・これが良いよという情報をお持ちの方がいらしたら、教えてくださいな

どっちなの！？（笑）

Sun, 06 May 2012 11:20:46 +0900

どっちなの

　　　　　　　　　　　あのさぁ・・・分別したいのしたくないの！？（笑）

春の嵐？

Sat, 31 Mar 2012 09:58:11 +0900

これから、ジムで走って
（今日はなんキロ走ろうかな？）
エアロビですd(⌒ー⌒)!

私の住む伊豆地方は
今日は春の嵐の様なお天気です(^^;

これが過ぎると…桜が一気に咲くのかな…？(^.^)

さて！
頑張って、いい汗かいてきます(^-^ゞ