私の趣味と価値観の世界

自分自身の体重

自分自身の体重はダンベルベンチで持ち上げられる様にしてます。

天日干し

汗で匂うし汚れが目立ったので 洗いました。天日干ししました。

ライド

ライド再開しました。

足の指の怪我が気になりましたので

30km×2本 計60km乗りました。

疲れません。しかし風が凄い。

ロードバイク

乗っていい許可先生からいただきました。
明日から練習再開だ！ ！

怪我

足の中指切ってしまいました。全治10日です。
多分体が少し休めと言ってると思います。