手が冷たいー！

そーなんです！

ジョグってると手が冷たい季節です(;´д`ﾉ)ﾉ

昨日は8キロばかり走ってみました
午後だったのですが、やはり手が冷たい〜(;´д`ﾉ)ﾉ
割りと暖かかったのでグローブしてかなかったこと後悔しながら走ってました
和田堀公園辺り善福寺川沿いをゆるゆると、48分くらいかな〜ε=(ﾉ･∀･)ﾉ
公園では野球やったりサッカーやったりしてるコ達がたくさんいてにぎやかでした
川沿いではワンコのお散歩やらランナーがたくさんεε (っ*´Д`)っ
ワタシ走る時は携帯持たないんですが、今度は写真の為に持ってこーかな！と思ったり

しかし、、リハビリ期間に体重3キロ増量したから身体が重い…
なんとかせねばなりませぬ〜ヾ(´囗`)ﾉ
それと！グローブは必携なのです〜ヾ(´囗`)ﾉ

手が冷たい時は息を吹きかけるのが一般的ですが、それにはコツがあるのです！！



ヒッ！ヒッ！フゥ〜〜！

[うんちゃん]

お久しぶりですすーちゃん、無理なくしてくださいね
ランナー、手袋、耳あて、大切だよ
私も復活したいけど、なかなか無理だな
いつも応援してますまた走るようになったら、いつか一緒に

[かいせい]

もうそんな季節なんですねー。。
僕は日中がメインだから、まだ平気です〜♪

[セコイ]

そうそう‥
バイクで走ってたら、
手の感覚がなくなってたもん(;_;)
寒かった〜！
☆

たけしにぃさん、わかりました！ヒッ！ヒッ！フゥ〜〜！ですね！


…出産やんかーーー！！

うんちゃん、お久しぶりでござんすー☆コメありがとう〜〜♪
ホント寒い時期は防寒大事ですねぇ！
うんちゃん忙しいからランニングまで手が回らない、、いや脚が回らない？？(笑)
そーですね！いつか名古屋とか、犬山とかご一緒できたらいいな(^^)♪

かいせいさん、最近急激に寒くなってますよー！
夜ランなんてヤバいです(笑)
日中メインならまだ大丈夫ですか〜しかも寒さに強そうですもんねw(^∀^)w

sekoiさん、バイクはスピードでますからー！！絶対マジでグローブ必須ですね！！
運転に支障が出てしまいますから気をつけてくださいね〜☆
でもなんかsekoiさんも寒さに強そうだな…(^∀^)

[mori]

僕も昨日夜走りましたが（４ｋｍですが…）
さむ〜い
しかし、家に帰ってきたら
汗だくだく
あつ〜い
でも耳が
つめた〜い

moriさん、4キロですか〜膝はまだ完治されてないんですね(´Д` )
ムリせずがんばりましょヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
わかる〜汗かくけど末端が冷たいんですよね！！ランの後のお風呂がたまらん季節ですねψ(｀∇´)ψ

[BRマシン]

お久しぶりです
ラン再開してるのですね
赤羽が復帰レース？
頑張って下さいね♪

こちらも順調で、湘南国際でサブ４・５、つくばでサブ４を達成しました
京都マラソンも無事に当選したので、来年は谷川真理→勝田→京都でサブ３・５を目指します

お互いに楽しく頑張りましょう♪

BRマシンさん、こおんちはーお久しぶりです♪
ジョギングペースですが再開してますーまずは距離と思いまして(^^;)
BRマシンさんめちゃ順調ですね！サブ4素晴らしいーー☆☆
いやーもう追いつけません…いやいやジミにガンバリマス！
ってかブログ再開は…。。(@@;)
ですねー楽しく記録アップ目指しましょうー♪