痙攣性発声障害

【外転型のおれが】カズーを使った発声練習【治ってきた】

外転型の治し方が分かってきた！
つか、治ってきた。
下のコピペは、その時の嬉しさと勢いに乗ってカキコしたもの。
２ちゃんねるの「痙攣性発声障害【あがり症と類似】」スレより。

ちなみに、この勢いに乗って後でブログに歌声も載せるつもり。
まあ、２，３日で消すけどね。

889 ：884：2009/01/23(金) 15:20:07 ID:9VsrXTnG0
ところで外転型の皆はカズーって知ってるか？
息を吹くんじゃなくて、声で膜が振動して楽器っぽい音にしてくれる、
笛みたいなやつ。
声で音を出すとは知らなかったから、始めは音を出すのに苦労したんだけど…。
発声練習に最適だよコレ！
プラスチックのは200円くらい、
金属のは600円くらいで楽器屋で売ってるよ。

890 ：884：2009/01/23(金) 15:21:50 ID:9VsrXTnG0
カキコしようとすると「改行が多すぎます！」ってエラーが起きる。うぜえ。

【カズーを使った発声練習の仕方（外転型用）】
始めに言っておくけど、おれはボイストレーナーでもなんでもないので、
これをやって余計に酷くなっても責任は取らないよ。

まず、あ行もうまく出ない人が多いと思う。
そういう人はまだカズーを鳴らす事ができないので、
①呪怨の「あ゛あ゛ーー」って声を出す練習から始めよう。
幼少の頃その声で遊んでたおれは簡単に出来たけど、
やったことない人は勘で真似るしかない。
低い声で出すことができたら、そこから高い声へ持っていこう。
これでカズーを鳴らせるようになった。

②カズーを鳴らしてみよう。
細い穴と太い穴があるから、太い穴の方を口にくわえて、
①をやってみよう。
コツは声帯を閉鎖させること。
「カズーから声より大きい音が出てる時ほど、声帯が閉まって息漏れが少なくなっている。」
というイメージで。
好きな音程で大きい音がいつでも出せるようになったら、
これで基本はマスターした。

③カズーをくわえながら、好きな歌を歌ってみよう。
あ行以外の、しかも好きな音程で声を出す練習。
コツは呪怨の声を出す時に使う筋肉を意識すること。
始めはガラガラ声になっちゃうけど、それでおｋ。

④カズーを使わずに歌ってみよう。
ここまで来たら完治も同然。
しゃべる時の声の調子もいくらか変わってるハズ。

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プッシング法と詠唱法

おれみたいな外転型（声帯が外側に裏返っちゃう）
の人に合ってるらしいトレーニング法を二つ見つけた。

プッシング法と詠唱（ｴｲｼｮｳ）法。

大まかに説明すると、
プッシング法は両手を合わせて押し合ったり引き合ったりしながら声を出す方法。
歯をくいしばると力が出やすいのと同じ要領で喉を力ませるのだ。
これは喉にかなり力が入るので、トレーナーの人に見てもらいながらやらなければいけないらしい。

詠唱法はお経を唱える時みたいに、
声の音程を一定にしながら本を音読したりする方法。
一見シンプルだが、おれの場合音が低く外れまくるので結構難しい。

これって合わせて使うと効きそうじゃね？と思った。
手を合わせて詠唱法ををするのだ。
名づけて「お経法」！

…ついでに髪でも剃ろうか。

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子音をなんとかしたい

前の記事に書いたボイストレーニングについて。
予想だけど、あれは母音は集中すれば出るようになるけど、
子音が出るようにはならないんじゃないだろうか。
だって｢あいうえお｣しか練習できないもんアレ。

さらにこれも予想だけど、なんとかして子音を鍛えれば今よりマシになるかも。
例えば｢ナ｣を長く発音する時は｢ナアー｣となる。
出しにくいのが、｢Na（ナ）｣の｢N｣の部分。
（他の音、例えばKaもKの部分が出しにくい）
大体どの音でも前半で息が抜け、低く外れている。
だからといって｢N｣から｢a｣に素早く移すように発音してもダメらしい。

そうしたら｢N｣を鍛えるしかないだろう。
｢んー｣とハミングするように練習すればいいのだろうか？

明日から子音の前半を意識して練習することにする。

あ、そうそう、忘れる所だった。
｢痙攣性発声障害―そのメカニズムと治療の現状｣
という本があるらしいので、明日図書館で探してみる。
買うのはちょっとためらいがある。
バイトやってない身に3150円はキツい。

ついでに発声練習の本をあるだけあさってみよう。
何かいいのがあるかも知れない。

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発声障害用ボイストレーニング

ttp://jp.youtube.com/watch?v=3GPZdZUHT7c
これ

最近これやってる。
効果は少しあるようだが、始めた次の日になったら声がいくらか元に戻ってた（泣）
よく読んでみると、詳細にも｢痙攣が完治することはありません｣と書いてあった。
（治療法の検索で来た人、怒らないでね。おれも治ってないからｗ）

でもまだ始めたばっかりだし、
これで治るかどうかはやってみないとまだ分からない。
とりあえず毎日やるつもり。

…これ以外に治療法知らないし。
もっと効くやり方があればそっちやるんだけどね。

治療法と言えば、
喉の痙攣してる部分に麻酔刺したりするのがあるようだが、
そんな危なそうな事やりたくない。
あまり検索に引っかからなくてうさんくさいんだよなぁｗ
本っ当に八方塞りになった時にとっておこうと思う。

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声の病気

ネタを考えたり他のブログに訪問したりと色々時間を使うので、
しばらくブログをやめていた。
しかし新たにまた始めるきっかけが出来た。
きっかけというかネタが。

声がうまく出なくなる病気にかかったことである。
詳しくは痙攣性発声障害でググってもらいたい。
たぶんメンタルヘルスに分類されてると思う。
かん高くふるえる声になる場合もあるが、
自分の場合は、出そうとする声よりも低く外れるようになった。

低い声を限界まで低くすると、かすれた小さな声になる。
とにかく息が抜けて発音が大変。
語頭（語尾の反対側）が特に酷い声だ。
症状が進めば、生活に支障が出てくる。

まず、レジのバイトなんてやってらんない。（もう辞めた）
日常会話も語頭が聞き取りづらいし、趣味の歌も歌えない。
低く外れまくって音痴ってレベルじゃねーぞ！

不幸自慢もこれくらいにしておこう。
次このカテゴリで書く時は、
治療用に最近やっているボイストレーニングについてその他諸々を書こうと思う。

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実在しない星

【外転型のおれが】カズーを使った発声練習【治ってきた】

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プッシング法と詠唱法

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子音をなんとかしたい

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発声障害用ボイストレーニング

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声の病気

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