辰巳国際水泳場＠今回は忘れ物なし！

骨折から１２９日目、手術から１２４日目。

 

 

いや〜、久しぶりに雨って思ったら超がつくほどの土砂降り。　仕事で外回りしていた私は下着までずぶ濡れになりました

 

こりゃ帰りも大変かな？？？　今日はスポクラが定休日だったので辰巳か千葉国のプールに行こうと思っていたけど厳しそう・・・でも、関東地方に来る前に熱帯低気圧に変わり雨も上がりセーフでした（ホッ！）

 

 

ところが千葉国はチームメイトのtwitterのツイートで千葉国体があり一般解放なしと分かった為、進路は辰巳に。

 

行ってみると台風の影響のせいか普段に比べがらがら。

 

お陰様でフォームをチェックしたり、ペースを上げてみたりと、いろいろなことが出来て大満足なスイム練習をすることが出来ました。

 

 

 

火曜日の夜はスポクラに行きましたが、いつも仲良くさせていただいている大先輩のTさんとお会いしました。

Tさんは６０代後半にも関わらず、毎年、佐渡Aに出場しているトライアスロンの大ベテラン。

 

今年も佐渡Aをしっかり完走されたようですが、ランでトラぶってしまったらしく「Aの最終走者になってしまったよ」と照れくさそうに話してくれました

 

 

もっともっとタイムを速くしたいし、Tさんのように何時までも元気でトライアスロンもしたい！　ないアタマ絞って練習頑張らないといけないなぁ〜と改めて感じさせられてしまいました

 

 

そういえば、今回の佐渡のパンフレットに自分の後ろ姿が出ていたようです。嫁までチームの女性陣と共に出ていたようで、今度、出場した仲間にパンフレット見せてもらおっと。（多分、ちょっとだけよ）

 

昨年のアイアンマン・ジャパンのDVDのダイジェストシーンにもゴールシーンで登場させてもらったけど、来年こそは満足出来るトライアスロンが出来るといいなぁ〜

 

 

 

■７日（火）　　エアロバイク１時間　　　　　距離３１．４キロ　

スポクラでエアロバイク１時間。軽めの負荷でケイデンス重視。しかし、久しぶりのエアロバイクはかろうじて３１キロを上回ることが出来たけど、ヘロヘロになっちゃいました（＾_＾；）

 

■８日（水）　　スイム　　　６５分間　　　　距離３０００ｍジャスト

時間的には大したことないですが、内容的にはいろいろ試せて大満足な練習が出来ました

 

 

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昨日は空いていたでしょうね〜私もスイム、ヒデさんくらいのペースで軽〜く泳げるようになりたいな〜もっと精進しなければ・・・ｆ＾＾；佐渡のパンフ、チェックしておきます！

お疲れ様でした。６５分で3000を楽にですか・・・・
私はレースで３キロ５９分....やっぱりヒデさん速いですm(_ _)m

[マユゲマン]

昨日の天気は確かにすごかったですね。神田川に流されそうでしたぁ。
昨日は辰巳空いてたんですね。
キッチリ三キロ、お疲れさまです。自分も調整するのみです。

よく考えたらほんとスイム速いなぁ。完全復活間近ですね。
近頃の私は1kmこなすのに30分近くかかってますよ（＾_＾；）

[GENKI]

しっかし昨日の雨はすごかったっすね！
hideさんが大島居るときに自分も葛西にいたんで…辰巳にいくか悩みましたが…飲みでＴＨＥ ＥＮＤ
ノートレでした。また近々スイム一緒しましょ♪

[ゆう]

辰巳プール、私もいつか行ってみたいな〜と思っております。
室内で長水路なんですよね〜

[katton]

そうなんです！千葉国体で千葉国は貸切！！
せめて、、、20時以降は開放してほしいっす！
秋ちゃん・・・来年は佐渡に連れてってね。。。

みどるぱぱさん、ぱぱさんなら計画的な練習を実行する強い意志があるからすぐに速くなりますよ。
ある程度のレベルのアドバイスとチェック、そして、練習をすればあるレベルまでなら
誰でもなれると思いますよ。
佐渡にパンフレット、小さな後ろ姿だけみたいです（＾_＾；）

上手いなぁ〜、やむさん、人を乗せるの。
アイアンマン・ジャパンで３．８キロ、７０分ちょっとがやっとです。

マユゲマンさんは調整だから無理して練習しないで下さいね。
昨日のた辰巳はさすがに空いてました。

ばばっちさん、練習するようになればすぐに速くなりますよ。
なんて言いながら、昨年のジャパンからスイムの調子が下降線。やっと春先になって戻り始めたなぁ〜と思ったら骨折しちゃってショックが大きかったです。でも、諦めずに頑張りますよ〜！

genki、そういう時もあるよ。仕事していればさ。
ところで今日は練習出来た？また、えげつない内容こなしたんじゃないの？（笑）

ゆうさん、長水路は気持ちいいですよ〜。辰巳でも東京体育館でも長水路は気持ち良く泳げます。

カットン、国体だから仕方ないけど、千葉国に行けないのは残念だよね。来年は一緒に佐渡に行きましょう！