只今 禁煙中！

二十歳から煙草を吸い始めて35〜36歳になるまで、殆ど禁煙を意識した事はありませんでした。

大体30〜40本/dayのペースで吸っていましたね＾＾；


健康も勿論ですが、お金が勿体ないと思うようになりニコレットで禁煙を始めました。

暫くは続くんですが・・・


結局吸っちゃうんですね〜＾＾；


ここ数年は、止めたり吸ったりの繰り返しでした。
仕事中は吸わなくなったので、吸っても10本以下に減りました。


でも・・・　


やっぱりキッチリ止めなきゃね！


16日から禁煙を始めました。　


しかし・・・


17日に早速4本吸ってしまいました。
その後22日にも1本・・・

ニコレットだけでは今回は無理だったので、ニコチネルパッチも購入！

その後は吸っていません＾＾

なんとか、今回こそは煙草を止めたいと本気で思っています。


この2つでもダメなら、お医者さんから処方してもらう「チャンピックス」を試してみようかな。
舘ひろしがCMしているヤツですね。
医療用医薬品は、商品名を出すことが出来ないので分かりにくいのですが、ファイザーという会社のCMです。

因みに柳原可奈子のニキビのCMは、シオノギの「ディフェリンゲル」、
爆笑問題が以前やってた薄毛のCMは、万有製薬の「プロペシア」という名前の薬です。
「プロペシア」は健康保険がききません。薄毛は病気ではないから！


話がそれてしまいましたが、無煙生活5日目も無事に終わりそうです＾＾
ニコチネルパッチはいいかも！

[湘コ]

こんばんは〜。禁煙とダイエットって、似てますよね禁煙は…よく、口が寂しいとか言いますけど、ホントは指先が寂しいんだと思います私も一時期ヘビースモーカーで、毎日セブンスター3箱吸ってて、身体を壊しました目的は身体を壊すコトではなく、この高い声を潰したいと言うか…低くさせたくって効果は期待した程ではなく、ここ10年以上、全くタバコ吸ってませんが…今、健康かって聞かれたら〜微妙ですぅ禁煙〜頑張ってくださいネ後程、応援ポチに来ます

[pixy]

湘コさん こんにちは〜。 私も「指先」だと思います。30本以上吸うと、もう美味しくもないのに、また吸って・・・ を繰り返していました。
何かしてないと落ち着かないというか・・・

今回は、かなり本気なので、今日もパッチを貼っています＾＾

肉体的にも、精神的にも健康でいたいですよねっ！

確かに自分との闘いという点では、禁煙とダイエットは似てますねぇ。