只今 禁煙中！

二十歳から煙草を吸い始めて35〜36歳になるまで、殆ど禁煙を意識した事はありませんでした。

大体30〜40本/dayのペースで吸っていましたね＾＾；


健康も勿論ですが、お金が勿体ないと思うようになりニコレットで禁煙を始めました。

暫くは続くんですが・・・


結局吸っちゃうんですね〜＾＾；


ここ数年は、止めたり吸ったりの繰り返しでした。
仕事中は吸わなくなったので、吸っても10本以下に減りました。


でも・・・　


やっぱりキッチリ止めなきゃね！


16日から禁煙を始めました。　


しかし・・・


17日に早速4本吸ってしまいました。
その後22日にも1本・・・

ニコレットだけでは今回は無理だったので、ニコチネルパッチも購入！

その後は吸っていません＾＾

なんとか、今回こそは煙草を止めたいと本気で思っています。


この2つでもダメなら、お医者さんから処方してもらう「チャンピックス」を試してみようかな。
舘ひろしがCMしているヤツですね。
医療用医薬品は、商品名を出すことが出来ないので分かりにくいのですが、ファイザーという会社のCMです。

因みに柳原可奈子のニキビのCMは、シオノギの「ディフェリンゲル」、
爆笑問題が以前やってた薄毛のCMは、万有製薬の「プロペシア」という名前の薬です。
「プロペシア」は健康保険がききません。薄毛は病気ではないから！


話がそれてしまいましたが、無煙生活5日目も無事に終わりそうです＾＾
ニコチネルパッチはいいかも！