禁煙続行中♪

禁煙を始めてから３週間。

途中で吸った事もあったので、完全禁煙状態からは２週間が過ぎました。


意外にイケるかも〜♪


毎日ニコチネルパッチは貼ってますが＾＾；

夜はニコレットを１個噛んでますけど・・・


兎に角、１本も吸ってない！


明後日からは、STEP2のニコチネルパッチ10に減量します（1枚目）。

本来は、ニコチネルパッチ20を6週間続けた後で10に減量するみたいなんだけど、2週間で10に減らそうと思います。

念の為、ガムも買いました。ニコレットより安いニコチネルミント（2枚目）。
トータル1カ月で「ニコチン置換療法」を終了する予定です＾＾



このまま順調にいけるといいな♪