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健康をチェック・・郵送検診のすすめ

郵送検診でセルフチェック（生活習慣病、がん、感染症）

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DEMECAL

私の健康法

私の健康法：現在、私は田舎（実家）と都市との双住生活を行っています。３年前まで両親が住んでいた実家、今は父が他界し、母は施設にお世話になって空き家になってしまい、家、屋敷の管理のために週末を過ごすようになりました。江戸末期の古民家と山・田畑があり、自然豊かな農村に位置しています。

冬を除いて一年間の大半を屋敷周りの草刈りに追われ、かなりの重労働であります。そんな週末の田舎暮らしを楽しもうと始めた野菜作り、この時期になると、種蒔き、苗植えと週末の土日を目一杯使って楽しんでいます。農業は全くの素人、ご近所の方、ホームセンターの方に教えを請いながら、沢山の野菜に挑戦しています。全くの無農薬、取り立てのトマトを頬張りと、昔懐かしいトマトの味が口いっぱいに広がります。春のこの時期、竹藪には竹の子、嫌いだった竹の子煮も、自分でアク抜きをして薄味仕上げの煮物を作って食べると美味しくてたまらない！そんな田舎暮らしは、自然に包まれ、自然と対話しながら汗を掻く生活に、心身ともの健康になることを実感します。