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練習会お疲れ様でした。

今回の練習会には、A組26名B組4名、計30名の100キロ好きな人たちにお集まりいただきました。
皆さんのご協力で事故なく無事終了することができました。
ありがとうございました。本番での良い結果につながれば幸いです。
なお、故障された方が数名おられるようですが、早急の回復をお祈りいたします。

最後になりましたが、会員の手〇さん、リンさんにはサポート役として大いにお手伝いいただきました。
また、会員ではないにも関わらず福〇さんには、初参加者3名のアシスタント役に回っていただき、無事3名をゴールまで導いていただきました。この場を借りて感謝並びにお礼申し上げます。
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追伸
練習会に参加された、237さんがブログを書かれていますので、よろしかったらご覧下さい。

愛犬チュンコと一緒に 


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【管理人のつぶやき】

 ∬★本日の歩き 2018.8.14(火)
20Km 3時間0分 9.0分/Km 

 ∬★
本日の歩き 2018.8.12(日)
30Km 4時間30分 9.0分/Km 練習会と同じ距離40Kmにチャレンジ、しかしあえなく30Kmで…(;_;

この記事に

「第4回公式練習会(夜間)」…ご案内

「第20回行橋〜別府100キロウォーク」に向けた夜間練習会を開催します。今回のコースは、宇佐駅〜的ケ浜公園 約40Kmです。

七曲り越えに先立ち、「ファミマ山香店」近くに給水地点を設けますので、一人では不安という方はここで合流して下さい。

メンバー以外の方の参加も大歓迎です。

開催日 :2018年8月10日(金)〜11日(祝)
スタート:宇佐駅
ゴール :別府的ケ浜公園 
スタート時刻
    平均スピード   スタート時刻
 ・A組(5.0Km/h前後)    22:00
 ・B組(6.0Km/h前後)    23:00
ゴールについて
 ・ゴール予定時刻は、午前5時〜6時を予定しています。
 ・ゴール後は自由解散です。
サポートについて
 ・着替えなどの荷物をお預かりし、ゴールにてお渡しします。(6時頃予定)
 ・給水地点を数か所設け、冷水など(詳細は未定)を提供します。 コップはご持参下さい。
・リタイア者を収容します。
そのほか
 ・前方用ライト(必須)と後方用ライト(大会でもらった点滅ライト等)をご持参下さい。
 ・本番と同じく紙コップは用意いたしません。
 ・中津より歩かれる方で、宇佐駅スタート時間内に到着できない場合は早めにご連絡下さい。
 ・サポーターを2名募集します。
参加申込みについて
 ・締切は8/8(水)です。準備の都合がございますので早めにご連絡下さい。

 「参加申込」は こちら から

重要!
この練習会においていかなる責務も負い兼ねますので、参加される方はすべて自己責任であることをご了承の上、体調を整えてご参加下さい。

 ※天候等により中止することもありますのでご了承下さい。

【コメント】

伊〇 237ですよ。さん:A
迷いました。吉冨70キロでは平均速度4.3キロとなってしまいましたので 平均速度5キロは厳しいかも分かりませんがこの練習会を経なければ10月の本番は見えてこないので伺います。どうぞご指導宜しくお願い致します。
江〇浩〇:A
豚足ですが宜しくお願い致します。
豊前夫婦:A
私共夫婦は残念ながら参加できませんが、娘と友達夫婦が今年100キロに初チャレンジしますので、練習会に参加させて頂きたいとの事です、何卒宜しくお願いします。(名前他は別途連絡します。)
高〇さん:A
周防の風のみなさま、管理人さま
いつもお世話になっております、高〇です。
今回も、私を含め7名で参加させていただければと思います。
本番に向けて励みになる練習会で助かります。
ちなみに、参加費はどうなりますでしょうか?昨年は500円だったような・・・
エイド代等が必要かと思います。
持ち込みでよければ、飲み物か何かを持参しますので、遠慮なく言っていただけると助かります。
高〇さん、皆さんそろっての参加ありがとうございます。今年は参加費はいただいておりません。差し入れは大歓迎ですがお気持ちだけで十分ですので、お気軽にご参加下さい。
福〇潔さん:A
今年もスタッフですが、いつか大会に歩きで復帰できるよう練習会には参加し続けたいと思っています。JRで21:59に宇佐に到着予定です。よろしくお願いします。
にんにんさん:A
最近、疲れぎみですが、頑張って練習します。お世話になります。
えーちゃんさん:A
入会と合わせて宜しくお願い致します(???)
宗像の花ださん:A
100キロから遠ざかって2年以上経ち、練習とはいえ40キロの距離歩けるか?不安ですが、とりあえず挑戦させて下さい。よろしくお願い致します(^^♪
クゥー太郎さん:A
管理人さん・リンさん、徹夜でのサポートに感謝いたします。
練習不足なのでサポーターにご迷惑をおかけすると思いますが、マイペースで完歩を目指しますので、何卒よろしくお願いいたします。
Qさん:B
温泉を楽しみにあるきます。
aki26さん:A
前回同様、兼〇さんと参加します。暑い中のサポート感謝いたします。よろしくお願いいたします。
マメつぶてんさん:A
天・水・海は、サバイバルが前面になって、方向性が変わったのですかね?昔は彦山の修験を辿る感じだったような。天コースがなくなったので、今回はパスです。
暑すぎて練習量が少な目ですので、練習会では付いていけるように気合いを入れて行きます。
◯井@八幡西区さん:A
お世話になります。初めて100k挑戦の若手同僚も参加予定です。詳細、来週メッセージしますので宜しくお願い致します。
S剣さん:A
暴飲暴食でお腹が出ていますが、頑張ります。
一太君さん:B
いつもお世話になります。120キロ歩けるよう練習します。
倉〇みどり:A
サポート有り難うございます。宜しくお願いします。
〇野さん:B
超暑くて練習不足ですので今週末の九重とこの練習会で身体を正常値に戻します。(^^) よろしくお願いします。

「天・水・海ウォーク」の案内です。
木〇さんより提供いただきました。
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kazuhaさん:B
吉富以来のロング練習ですが毎度のことながら睡魔と闘いながら楽しみます。よろしくお願いいたします!
としちゃん:A
ユニホームの件ですが、当初、左袖にロゴを入れる予定にしておりましたが、左袖に袖ポケットがある為、縫い目にプリントが難しいということで(できないことはないが、ステップがつく可能性あり)ということで、右袖に「周防の風」のロゴを入れるようになりました。ご了承ください。
近日到着予定です。
神〇真〇さん:A
よろしくお願いします。


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【管理人のつぶやき】

【お】【知】【ら】【せ】

新ユニフォームが到着しました。
練習会時にお渡ししますので、参加される方は代金をご持参下さい。


∬★本日の歩き 2018.8.9(木)
30Km 4時間30分 9.0分/Km 体重・体脂肪率は1ケ月前とほとんど変化なし。
悲しや(;_;

∬★
本日の歩き 2018.8.8(水)
18Km 2時間30分 8.4分/Km 台風の影響か、爽やかな風があり涼しく感じたので8Kmも余分に歩いてしまった。歳と共に温度センサーや湿度センサーがおかしくなっているのかも?

∬★
本日の歩き 2018.8.7(火)
10Km 1時間30分 9.0分/Km 

∬★本日の歩き 2018.8.6(月)
8Km 1時間4分 8.0分/Km
10Kmの予定でスタートしたのだが、暑さと痛さで2Kmを残しリタイア(;_;)

∬★本日の歩き 2018.8.5(日)
歩きなし その代わりとっいっては何だが、今川で草刈りをした。ほんの一時間だったがばてた。やっぱり草刈りよりも歩きの方が良いね。(;_;

∬★本日の歩き 2018.8.4(土)
30Km 4時間45分 9.5分/Km あつい〜〜!!! 中津の豊陽温泉が開く3時丁度に到着。さっそく水風呂にはいり生き返った。それにしてもこの時期の練習は自販機代がかさむこと(;_;)

∬★
本日の歩き 2018.8.2(木)
25Km 3時間45分 9.0分/Km 練習は仕事の合間、大体13時〜15時位のいわゆる一日で一番暑い時間帯からスタートするのだが、何とかこの暑さに慣れてきた。肉離れ持ちとは言えスピードはこれが限界のようだ。

∬★
本日の歩き 2018.8.1(水)
10Km 1時間30分 9.0分/Km 

この記事に

「新ユニフォーム」お渡しについて


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予てより注文していた新ユニフォームが8月8日頃に到着予定です。
到着次第ご注文をいただいた方へお渡しいたしますので、その方法を下記より選択して下さい。

1)8月の練習会時(スタート前、またはゴール後)
2)9月の練習会時(スタート前、またはゴール後)
3)100キロ清掃時
4)本番当日(会場にて)
5)郵送(送料・振込料はご負担下さい。)
6)そのほか

回答は、このブログのコメント欄、下記メールアドレスまたは管理人のLINE宛にお願いします。
suounokaze@yahoo.co.jp

金額はサイズに関係なく一律¥3,500-とし、お支払いと引き換えにお渡しします。なお費用に若干不足が発生しましたので会より補填することといたしました。
「周防の風」事務局

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【管理人のつぶやき】

∬★本日の歩き 2018.7.30(月)
10Km 1時間28分 8.8分/Km 

∬★
本日の歩き 2018.7.28(土)
20Km 2時間59分 9.0分/Km 

∬★
本日の歩き 2018.7.27(金)
16Km 2時間24分 9.0分/Km 

∬★
本日の歩き 2018.7.26(木)
16Km 2時間24分 9.0分/Km 
水2Lをペットボトルで凍らせ、リュックに入れて歩いた。背中は心地よい冷たさで融ければ飲めるしで一石二鳥。

∬★本日の歩き 2018.7.24(火)
8Km 1時間13分 9.1分/Km 
道路わきに設置している温度計、樹木の陰になっているのだが40℃を表示していた。これを見て予定を2Km残し練習中止。

∬★本日の歩き 2018.7.23(月)
8Km 1時間10分 8.7分/Km 

練習会、ビアガーデンお疲れ様でした。
スタート時は暑く、とても練習日和とは言える天候ではなく、歩む一歩一歩が泉の湯ではなく、熱中症へと近づきつつある状況でしたが、幸いにも途中より雲や風が出て、リタイア者一人もなく、全員無事ゴールいたしました。お疲れ様でした。(^^)/
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