ボチボチやらせてもらいます。

やっと ３ｋｇ 減！ ε=(￣。￣;A フゥ…

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　　　今朝量ったらやっとマイナス３ｋｇジャスト！！

　　　生理になってしまって落ちにくく、平行線を辿ってたのが

　　　終わったら一気に６００ｇ落ちました　ヘ(￣▽￣*)ノ・ ・.♪ヒャッホーイ♪.・ ・ヾ(*￣▽￣)ノ

　　　さぁ〜！今日は何食べに行こうかな〜？　

　　　

連休最後の日☆開始から２０目☆-２．６kg

　　　今日はあいにくのお天気でしたが、連休最後の日を楽しみましたか？

　　　昨日は結婚記念日と、主人の父のお誕生日が重なり

　　　父母、うちの二人、妹二人とその子供たちの、総勢１０人で

　　　親戚の焼肉屋さんに行きました　

　　　朝・昼 ダイエットクッキーで体重を維持しつつ。。。夕方の焼肉で体力ＵＰ！！

　　　ビビンバも冷麺も(>_<）我慢しましたよ！

　　　だって折角のダイエットを無駄にしたくなかったし

　　　なのに、家に着いたら妹からケーキのプレゼント♪

　　　普段なら大喜びの私です

　　　だけど今の私には毒ーーー！！！

　　　。。。食べちゃいましたよ(^_^;）せっかくくれたんやもん♪

　　　今朝 恐る恐る体重計に乗ってみました。

　　　ほっ 昨日と変わらず

　　　マイナス２．６ｋｇのままでした〜

　　　

頑張ってはいるものの・・・(。・_・。) −２．４kg

　　　やっぱり連休にダイエットは難しい　

　　　自分だけならいいけど、旦那の食事もあるし

　　　せっかく休みやねんから どっかお出掛けしたいし〜　

　　　お出掛けした先で食べたいし〜　

　　　せっかく食べるんやから、普段行かないとこで。。。と欲が出る！出る！

　　　体重の方は、平行線を辿ってます。

　　　増えてないだけマシとしとこかな？　

　　　ブルブルマシーンは仕事場に置いてあるんで、乗ってないです　

　　　とりあえず！毎朝クッキーは食べて、お昼が重い！と感じた時は

　　　夜は抜く事にしてます　　　あと２ｋｇ減！がんばるゾー　

ダイエット １４日目（-２kg） ・・・恐い <(゜ロ゜;)>

なにが恐いって、今日明日はお店（自営）が休みで、どうしても食事が不規則になる事。
ぷよだけやったらいいけど、旦那の事を考えるとね・・・／(-_-)＼ コマッタァ・・・
お昼だけの食事！って訳に行かなくなるし、お出掛けすると昼・夜外食になったりするし・・・

え〜今日で１４日目−２ｋｇです。

さっき量ったらマイナス２ｋｇ！去年末の体重に戻ったぁ＼(*T▽T*)／ワーイ♪

最初の目標が２ｋｇ減やったから (^−^) 第一段階の目標達成〜♪
しいて苦労もせずに減りましたん♪

第二段！目標！！もう２ｋｇ減！！！

なかなかブルブルマシーンにも乗る時間がなくて(>_<"）
活用出来てないんで、マシーンに１日２回乗る事も目標に入れとこ〜っと！

ダイエット 始めの６日間 ♪マイナス１．６kg

さて、ダイエット始めたんは４月１６日の夜から！

昼間にダイエットクッキーが送られて来たから『やる気のある内に始めたら？』
と旦那に勧められてその気モリモリ (*￣0￣*)ノ オォー!!

ん〜美味しい　

朝・晩を １食　平均１４５kcalのクッキーにして
昼食だけを普通食！

一袋７枚入りのクッキーは歯ごたえがあって、たっぷりの水分と一緒に食べれば
かなりの満腹感

食べたいアタシにピッタリなダイエットぉ♪
♪ルンルン♪o(^0^o)♪~(o^0^)o ~♪♪~o(^0^o)~♪(o^0^)o~♪ランラン♪

調子良く二日・・・三日・・・
四日・・・

　問題発生やん〜！便秘なってしもたぁ！

アカンねん(>_<"）食物繊維が多いほど、アタシって便秘がちになんねん〜！

それでも体重は一応 一日２００ｇずつ
地味ーーーーーーーに落ちて行ってます。

ブルブルの効果は、ハッキリせぇへんけど、血行良くなって
肩凝ったー！って言わんくなった
これって喜んでええんやんねぇ？
体重に関係なさそうやけど、まぁ健康には良さそうやもん

クッキー食べ始めて ６日で−１．４ｋｇ

ん〜(￣−￣)　たったこんだけ って気もするけど
空腹感もストレスもないんやし、良し！としとこかぁ