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目標

さぁて3日遅れてしまったけれども
今月の目標をかかげておこう！！

１　夜８時以降は物を食べない。
２　ジムに行かない日もストレッチと腹筋は行う。
３　やれることはすぐやる。（後にしよう・とゆうのをやめる）

とりあえずこれを守ってがんばっていこう！！

何かが変わるきっかけの第一歩♪

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おはようございます。きっかけはとても大切ですね。時間に追われる現代人は、中々スポーツなど出来ません。そこで生活習慣を取り入れたものを記事にしました。トラックバックさせて頂きました。よろしければご覧下さい。嵐風人

2006/11/4(土) 午前 7:16 嵐風人（arasi fuuto）

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トラックバックありがとうございます！いろいろがんばっていこうと思います★

2006/11/6(月) 午後 3:14 [ Lucky megumegu ]

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