４２ｋｍ先のゴール

> 人間７さん
現状ではあれが精一杯です。
三ヶ月、腰や膝の様子を見ながら練習していきます。

結構もう走れる状態ですね。
私は 今シーズンは休養です。

> kin*jar**さん
先月は最後に歩いてしまったので、今回、完走できてよかったと思います。
今回のタイムを目安に２月の守谷ハーフの目標タイムも設定できま

お疲れ様です。完走が何よりですｗ

> 人間７さん
先月のハーフより向上が見られたので、次は１月の牛久シティマラソンの10kmでスピードアップを目指します。

ほとんど練習出来なくて、この向かい風。いままでの蓄え量のおかげですね！

> 人間７さん
無理して走ったら、足を痛めてしまう気がしたので歩きました。

出来れば二時間は切りたかったのですが、とりあえずゴール出来たのでよかったです。
仕切り直して、手賀沼ハーフや守谷ハーフに向けて、頑張ります。

ハーフでこんなに歩くのは ここ10年近く
ないのでは？
お疲れ様でした。

現状維持すら難しくなってきている感じがしますが、やれるだけのことはやってみようと思っています。

年齢との戦いですね… 厳しー！ 頑張って下さい