脂肪を燃やすL-カルニチン

近年販売されているダイエットサプリメントには、殆どと言ってよいほどL-カルニチンが含まれています。

これは、L-カルニチンが脂肪の燃焼に重要であるのと同時に、エネルギーを効率よく生成する大切な成分だからです。

 

L-カルニチンは筋肉細胞の中に入ってきた脂肪酸をミトコンドリアへ届ける役割を担っています。

ミトコンドリアは、二重の膜で覆われた特殊な構造をしており、脂肪酸がその膜を通過する為にはL-カルニチンの助けが必要となります。

その為、L-カルニチンはもともと体内において合成可能となっています。

しかし、歳を取るにつれ、この合成量は減少し、脂肪の代謝が低下してしまうのです。

また、もともと体内でのL-カルニチン合成が低い方もいらっしゃるようです。

このような方は、カロリー制限をしても、運動しても脂肪がなかなか減らない体となってしまいます。

L-カルニチンの不足によって筋肉で燃焼されずに残った脂肪酸は、内臓や皮下の脂肪組織に蓄積されてしまい、内臓脂肪・皮下脂肪として肥満の原因となるのです。

体内にL-カルニチンが豊富であれば、脂肪は次々とエネルギーとして消費され、体脂肪がつき難い、太り難い体となるのです。

 

このような作用を持つことから、ダイエットサプリメントの中心成分として、いまなお高い人気を得ているのです。