サプリメントアドバイザーの栄養素講座

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男性骨粗しょう症?!

今は、男性にも骨粗しょう症の危険が迫りつつあります。
下記は記事を引用しました。

ひと昔前まで高齢女性の病気とされてきた骨粗鬆症(こつそしょうしょう)。男性の骨量が多いのに加え、女性より短命なことも一因だろう。しかし男性の寿命が延びるにつれ、患者数が増加してきた。現在、日本の男性骨粗鬆症患者は300万人。女性が閉経時期を境に一気に骨量が減少するのに対し、男性は40代からじわじわ骨量が減り続ける。「閉経後骨粗鬆症」とは違って注意するきっかけがないだけに、意識して予防に努める必要がある。

私は今40歳ですので、意識が必要ですね。
しっかりマルチビタミン&ミネラルを摂取しているので、大丈夫だとは思うのですが・・・
これから嫁さんが摂取しているコーラゲンを、少し分けてもらおうかな。と考えています。

知らない方もいらっしゃると思いますので、コラーゲンが骨の強化になることを記載しておきます。
コラーゲンは、美容メインで摂取されている方が殆どですが、実は骨、関節、血管にも良いのです。

特に骨は、鉄筋コンクリートの建物に例えると、コラーゲンが建物の骨組みになる「鉄骨」部分の役割をしています。コンクリートの部分がカルシウムとお考え下さい。

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