どくだみ科の多年草
独特の臭いを放つことでよく知られるどくだみは民間薬としては１０００年以上もの
歴史があります。
６、７月の梅雨の時期に湿気のある日陰に群生します。
生薬名は十薬（じゅうやく）＝１０の効果があるためつけられた名前。
代表的な薬効としては「風邪」「便秘」「利尿作用」「高血圧」「動脈硬化の予防効果」「あせも」「湿疹抗菌力」「制菌力」「解毒」「解熱」「消炎薬」「冷え」などがあげられます。
独特の臭気成分は精油のデカノイルアセトアルデヒトやフラボノイドのアフゼリン等です。
私は毎日どくだみ茶を飲んでいますが、ホルモンのバランスが崩れる時期以外はお肌の調子が良いようです(^-^)
味としては、摘む前の独特の臭いがお茶にすると比較的弱くなるので、普通に煎じて飲めばそんなに独特な味はしないように思います。
どうしてもどくだみの臭いや味が苦手な方は、ウーロン茶や麦茶で割って飲むととても飲みやすくなると思いますよ（実践済み！）。
全国に広く分布する多年草なので、天然の物を手軽に手に入れて飲む事ができる上にたくさんの効果が得られるどくだみ茶はホントにいいです！
私は去年のシーズンにどくだみを求め、山に入りたくさん摘んできました！
よく洗ってよ〜く乾燥させてから保存して、今は甜茶と割って飲んで花粉対策してます(^_＾)3
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2019
山に生息しているんですね、どくだみちゃん。摘むに適した時期とか場所とか、情報を教えてもらえませんか？分かる範囲内で結構ですので☆
2005/2/28(月) 午後 11:11 [ claip ]
clape2005さん、どくだみは基本的に、日陰で湿り気のある所であれば何処でも生息しています(^-^)山、公園、お庭、道端・・・どこでもです。時期は6月、梅雨時期です。7月ごろまでには白い花が開花します。その頃のどくだみを摘んで、乾燥させて飲むのが一番薬効が高いようですよ！非常に生命力の強い植物なので、生息している所には毎年生息しています。6月頃、私有地以外のどくだみを探して採集するのは、なかなか楽しいですよ！(^ー^
2005/3/1(火) 午後 9:21