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9月12日。

日々の食事です。

9月12日の昼の計量。
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体重 76.85kg、0.05kg増。体脂肪率 24.9%、0.3%悪化。13:35

9月12日の昼の計量。
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体重 76.7kg、0.1kg減。体脂肪率 22.7%、1.9%改善。15:06

9月12日の昼の食事。
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イメージ 6カネ美食品の総会みあげのくぎ煮。
イメージ 7きくらげ昆布佃煮イメージ 8イメージ 9206kcal
イメージ 10ハチバンの優待ざるラーメンのせ、鶏わさサラダ。ざるラーメンは、これで、今シーズンは終わりにします。
イメージ 11サプリメント。
イメージ 12落下柿のグラッセ。とりあえず2瓶、消費したので、しばらく、お休みです。
イメージ 13日糧製パンの優待Kitaのラスク。後、1つです。
イメージ 14コモの優待オレンジヨーグルトデニッシュイメージ 15299kcal。
イメージ 16コモの優待チョコソフトコッティ。イメージ 17132kcal。
イメージ 18ヨーグルト。
イメージ 19ビールは500缶2本。

今日は、サガミに行く予定でしたが・・・・雨が降っていたので、延期にした。
明日、晴れると良いなぁ〜〜〜と、期待して・・・・秋雨前線が居座っているので、難しいですが・・・・晴れたら、と、言う事で。。。。


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