5月31日。

日々の食事です。

5月31日の朝の計量。

体重　81.4kg、2.4kg増。体脂肪率　24.6%、2.9%悪化。

5月31日の昼の食事。

生ビール480円税抜き価格。サプリメントは、ビールの泡で飲みます。

寿司は10皿、19貫。生ビール。あおさ汁。フレッシュパイン。

生げそ。煮あなご。えび天にぎり。鉄火巻き。北海水たこ。まぐろ。はまちのはらみ。生ハムオニオン。生しらすにぎり。うなぎ。

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生ハムオニオンに胡椒が欲しいとお願いしたら、本社から廃止する様に指導があり、無くなったと言う。

なので・・・・一味唐辛子の鬼掛け〜〜〜にした。

胡椒と一味唐辛子で、肉系のネタは食べたいと思う。が、経費削減の一環のようだ。ラーメン様に設置されていた胡椒ですが、肉系のネタの時に使っていた。

これが、かなりの経費と成っている。だから・・・・店頭に置かない。と、成ったらしいです。

鉄火巻きの切り方が変わった。この店だけなのか??は、分からないが、以前は、6等分でした。

1個に1袋のわさび(2g)を使っていた。が、2個のわさびの節約に成っている。

芯の鮪の量は、食べると鮪を感じたので、良い鉄火巻きです。

何度も指摘したが、なかなか安定した品質管理が出来なかったが、やっと、満足な鉄火巻きが提供される様に成った。と、嬉しく思います。

5月31日の夜の計量。

体重　82.1kg、3.1kg増。体脂肪率　24.4%、2.7%悪化。

最悪!?お昼の食事があるとは言え、82kgを超えたのは、ショックです。はははは。

5月31日の夜の食事。

焼き塩鮭。

ラムレーズン。

練雲丹のカルボナーラ。

冷奴。醤油とおかかで食べます。

練雲丹の長いもとカイワレ大根の和え物。

大根サラダ。大根、水菜、とろろ昆布。レモンドレッシングで食べます。

鮪の刺身。山葵と醤油で食べます。

エノキバター。マヨドレとトマトケチャップ。シラチャーソース掛け。

手羽先のから揚げ、ぶつ切りキャベツ。そのまま食べました。手羽先は、ガーリックパウダーと塩胡椒で食べます。

ヨーグルト。バナナ入り。

ビールは500缶２本。

ダイエット中なのに・・・・体重増加。最悪ですが・・・・めげずに頑張ります。

今日で、ブログ記事の投稿を休止します。しばらくは、ブログは、休んで、ゆっくりします。

気が向いたら、また、再開しますので、それまでは、お休みです。はははは。