抑うつ・・完治だぞ

4年くらい前になるが仕事で抑うつ状態となり、半年ほど仕事ができなくなった。

毎日ソファーに横になりぐてーっとしていた

夫と息子は、何も言わずに見守ってくれた

当時は煙草も吸っていた

ベランダで空を見てプカーップカーッって煙はいていた

人に会いたくない

話をするのは怖い

自分がどこかに行ってしまいそうだ

突然自分が死んでしまうんじゃないかと思う時もあった

自分が犯罪者のごとく恐怖が襲う

安定剤を飲んでいたが2か月でやめた

薬が切れる時に不安が強く襲ってくる

この感じは飲んで良くなるよりひどく感じたからだ

ついでに煙草もやめた・・・

当時は冬で、外で吸うのも寒くなっていやになったから・・・

それでも少しづつ体が動き始めて家事や買い物はできるようになって

時が過ぎてだんだんもとに戻り始めて頑張るぞって思えるようになった

焦りはなかった・・・なるようになると思っていた・・・どうにかなると・・・・

4か月が過ぎた頃、就職活動開始・・・・・

案外早く勤めが決まり、仕事を始めた

まだ、精神的に不安定で上司には面倒をかけてしまったなぁ

1年で移動・・半年でまた、移動・・・

なんとなく・・・今後、自分が一番どうしたら良いかを考えるようになっていた

うつ状態になることもあった

結構ジェットコースター並みに浮き沈みみがあった

でもこれは病気の症状として受け入れることができていた

2年前に自分の会社を設立

事業所を開業

一人で仕事を開始した。

今も一人・・・・週1回娘が経理の手伝いをしてくれている。

余裕をもって仕事ができている。

ここまで来るためにはまわりの皆様に色々助けてもらった・・・感謝

今は、落ち込むことは少なくなりほぼ、完治かな・・・・

それでも少しトラブルと落ち込みが激しくなることもあるけど・・・・

立ち直りも早くなった

なおったどー