スズメのツバメ日記

ジンジャラー

おはようございます。

年末に比べたら朝の寒さも和らいだと感じます。

最近の我が家の食卓には

冷え対策＆改善策で生姜が毎食登場します。

チューブ入りの生姜はコスト的にＮＧとらしいので根生姜をすりおろしています。

｢チューブ入のは生姜以外に色々添加されてるしね〜、まあ需要と供給だから｣

｢でも、毎日すりおろしてたら腕が引き締まってきたよ｣（＾д＾）

｢どんな事も日々の積み重ねだわ｣

…………

忙しい時や生姜紅茶の時は

ジンジャーパウダーを使います。

近所のスーパーで２０ｇで３１５円、写真の缶はデパートで６０ｇ入り５１５円
何気に割高。
しかし、庶民のスーパーの方が高いとは（涙）

と、言う事で

どん！と買いました♪

最近はインターネットのショッピングサイトで色々買え便利になりましたね。

大きさがイマイチ分かりませんね（笑）

業務用？１キロです。

これで１２００円しませんでした。
しかもキャンペーン中でしたので送料無料でした（喜）
スズメ妻には心置きなく使って貰いましょう♪

第一弾は

はちみつ＆キナコのジンジャーラスク風

ハチミツにキナコとジンジャーパウダーを好みの量を混ぜ
残り物のサンドイッチ用のパンに塗り焼きました。
出来たては軟らかいですが冷ますと若干サクッとしました。

飲み物は勿論

ジンジャー入り

写真はラテだと思います。
仕上げにシナモンを入れると温め効果がアップするみたいです。
ただコーヒーにジンジャーは好みが分かれそうなのでチャレンジャーのみ
お試し下さいね。

あと、生姜は沈殿しやすいので混ぜながら飲むのをお勧めします。
混ぜないで飲むと最後に飲むとむせますよ（汗）

まだ寒い日が続くので試してみるのも良いですよ。

＊生姜は沢山摂取し過ぎると胃が荒れる場合があるのでお気を付け下さい。

暇な夜には？

また更新が滞ってしまいすみません。

神宮には行ってます。

何となく記事に出来ない心境でした。

スミマセン。

さてさて、野球のない夜は退屈ですね。

こんな本（雑誌）が売り出されていました。

東京ヤクルトスワローズ４０年史

近所の書店は勿論のこと
県下で有名な書店（今年で１００周年らしい）に置いてなく
ネットで注文しました。

便利な時代になりましたね！！（＾▽＾）

しかし、需要と供給の世界、スワローズの雑誌は過剰在庫になってしまうんですね。
月刊ベイスターズは勿論、タイガースやホークスまで品揃えがありました。

少数派には厳しい世界ですがネットで注文した方が
最小限の人にしか触られていない綺麗な本が手に入ると喜びましょう♪

さて、この雑誌…
いつだったか始球式にいらした某４００勝投手は載っていない様な気がする…
始球式に呼んだ割には…
（本当は今年で球団創設６０周年の筈）

暇な夜に懐かしむのもいいかも知れません。

もう一冊、

レコードブック

２００８となっていますが２００７年の試合の記録です。
買いそびれていたら古本屋さんで激安で投売りしていました（喜）

観戦した試合を回顧すると思い出すシーンが沢山あり楽しめます。

この年はナーバスになっていたのでチョッと遠ざかっていましたが
２年経っても蘇るシーンが沢山あります。

本一冊で笑えたり泣けたりも出来ます。

今日は雨降りですし金曜まで試合がないので野球本を見て
過ごしてみるのもいいかも知れませんね。

マメに生きる為に

最近、スワローズの試合を観ていません。

なので記事をアップできません。
スミマセン…

最近の興味は…

「１０年後も変わらずに生きてる事よ！スワローズより大事だ！」（｀д´）

健康に目覚める年頃になりました。

何をするにも健康であると言う事が大事だと感じてきました。

「良質な油はナッツからね！」（＾д＾）

と、言っても…

ナッツを食べると吹き出物がすぐ出来た妻…

「コレがいいらしい」

（本当か…）

｢素焼き！食塩不使用！カリスマが言ってた！｣

マジ！？

しかし、コレを食べ始めてから約１ヶ月、吹き出物は出現しません。

いかに今まで過剰な油の摂取がいけなかったか分かりました。

＊個人差があります。

｢アーモンドが一番いいらしい♪まとめ買い♪ここの美味しいの！｣（＾д＾）

（………）

｢大豆は女性に嬉しいね！バクバク〜｣（＾д＾）

（だからって食いすぎは…）

皆様も身体に良いからと言っても食べすぎにはご注意下さい（汗）

あと、最近冷蔵庫に常備してあるのは

そのままでも美味しいですし煮物の最後に加えると栄養もアップするようです。
主婦は国産に弱いな〜（笑）

今から始める

おはようございます。

最近、スズメ妻は健康オタクになってきました（汗）

なにやら美容のカリスマの本を買ってきて研究しております。

｢パンはライ麦パンがいいのね！！｣（＾д＾）

しかし、需要と供給なのでしょうか

｢近所中を探したけど売っていなかった｣（＝＿＝）

近所の中堅スーパー、大手スーパー、首都圏では有名なパンのチェーン店を
探しましたが売っていませんでした。

甘くて、口当たりの軽いパンが主流のようです

一昔前は普通に売っていたように思いましたが…

｢横浜まで出たらやっと売っていた…別件で行ったけど｣

（ご苦労）

1本丸ごと（笑）好きな幅にカットしてくれるそうです。

小麦粉とライ麦の割合が５０％らしいです。

自然な感じで

噛み応えありそう

私は甘くって口当たりが軽いパンが好きだから腹が出て…
苦手なので買ってきた本人に全て食べてもらいます（笑）

食べ方は軽く焼いて

アボカドをペースト状にし塗りオリーブオイルと黒コショウをかける

バターの類はカットらしいです。（既に家から消え失せました。）
塩分は加えていません、あくまで自然の味を生かす。
＊このパンは別の種類のパンです（撮影が間に合いませんでした）

「そうだ！伯父さんに貰って放置してた蜂蜜があった！」

（放置って…）

「賞味期限はまだ先だし高そうだからね！勿体無い！」

（………）

と、言う事で…

蜂蜜＆黄な粉と、クリームチーズ

蜂蜜は湯煎に入れ溶かしたそうです。
蜂蜜と黄な粉は栄養満点、チーズはカルシウムが！！

噛めば噛むほど味が出そう

黄な粉は食べる時に飛び散るので気をつけて下さいとのこと。

好き嫌いが分かれそうなパンですが試してみるのもいいかも？

＊アレルギーがある方は内容成分をよくご確認の上でお召し上がり下さい。

新発見があるかも

６月２日は横浜開港記念日です。

今年は節目にあたる１５０周年記念で色々なイベントがあり賑わっています。
（たぶん）

６月２日は横浜市立の学校は休みとなっています。
市内にあっても県立高校は授業があるらしいです。
（スズメ妻情報）

さて、開港記念とあり色々な商品が売り出されています。

東戸塚に工場があります。

全国でも有名なパン会社

でも、このマークは横浜限定かな？

中はこんな感じ

ナボナみたいな感じと言えば分かるでしょうか？

ブッセにクリームが挟まってるお菓子

開港記念マークでつい買ってしまいました（笑）

こちらも県内に工場があるそうです。

何気に中華街ぽい（笑）

マークをチョッと付けるだけで

開港博気分になれる（笑）

ちなみに

アンパンの名前は｢横浜アンパン物語｣

こちらも長年販売されていますが関東限定でしょうか？

他に

カップ麺で｢ハマトラ｣ラーメン

と言うネーミングの商品がありましたが
最近はカップ麺禁止令が出ているので買っていません（汗）

｢ハマトラと言えば…｣（＾д＾）

｢ミハマの靴｣（＾▽＾）

汚いから小さ目です（汗）

｢タツノオトシゴのマークの｣（＾▽＾）

｢フクゾーのシャツ｣（＾▽＾）

（シャツじゃないじゃん）

｢キタムラのバック！！｣（´д｀）

（写真が…）

｢じゃあ、買ってくれ｣（｀д´）

（………）

チョッとよそ行きなお値段のようです…
リーズナブルな商品もありますよ！！

今日、スズメ妻が買い物に行ったスーパーで開港博のパンフレットを貰ってきました。
６月は野球が少ないので出掛けてみようかと企てています。