ひとりごと Ｐｅａｃｈ＆Ｂｅｌｌ

歯医者♪歯医者♪

行ってきました♪
新しいスプリント？貰ってきました♪

顔がピクピクなる機械を当てられながら放置されてる間
気持ちよくウトウトしていて快適でした＾＾
周りの患者さんと先生たちとの会話がけっこう面白くて
なんとなく聞きながら＾＾



ところで最近ちょいとお疲れです。
（あれ？いつも疲れてる？）
ゆっくりブログしたい〜＞＜
と思いつつ、眠気と頭痛（眠気で痛いのもある）で
パソコンの前に長く座ってられにゃい･･･(￣ー￣；
今夜もそろそろお布団を目指します･･･。

ブログする時間が減ったのにはもう一つ理由があって･･･
会社で「業務以外でのパソコン使用禁止！」
とのお達しがあったのです(￣ー￣；
まぁ当然といえば当然ですが、
昼間コッソリＣＨＥＣＫ★が出来なくなってしまって~(-゛-；)~ﾁｯ

近々ゆっくりお邪魔しますぅ(ρ＿；)

久しぶりの顎関節症ネタ

え〜っと、今日は代休だったのですが、行ってきました･･･
歯医者さんに。
最近アゴの調子が悪いかんじで、
頭や目の周り･･･左の顔全部が痛いような感覚だったので
いよいよ病院に行くことにしました。

というか、行ってたんですがおサボリしてたんですね〜＾＾；
予約の電話をして、前回行ったのが昨年の４月だったことを知りました。
寝る時使ってたスプリント（？マウスピースみたいなやつ）もなぜか紛失しっぱなし･･･
ちょっと調子が良かったので油断してました＾＾；

なぁ〜んかぁ〜、よくよく鏡で見たら、
前歯に欠けてる部分を発見して不安になったのもあるんですね〜＾＾；
ガリガリ力いっぱい歯軋りしてるようです･･･。
「ははん、この歯がここに当たって削れてきたんだな(￣ー￣； 」
と予測できる感じです。

いざ診察台へ☆
こんなに望んで歯医者さんに行ったことはあったかしら･･･。
まず口を開けてみたところ
「これくらいしか開きませんか？？」
・・・・え？開いてませんか？(◎-◎；）

なにやらアゴの関節の稼動が少ない？悪いのと、
痛い部分からして頬？の筋肉がどうの･･･ということで
まずは以前もやってた低周波のような機械で電気を当ててもらい
（コレ好きなんだなぁ＾＾筋肉の緊張をほぐすとか？）
スプリントも作り直すのでその前に、気になってた親知らずを抜いてもらいました。
噛み合わせる歯がないので伸びてきてて、歯茎に当たって痛かったり
邪魔だったというかいつかは抜きたかったので。

「いきなり抜くの、イヤですよね･･･？」
と先生は気遣って下さりましたが
「やっちゃってください！」
と答えたものの、歯ってあっという間に抜けちゃうんですね〜(￣Д￣；；
というか、麻酔の注射が痛いので、何だか精神的ダメージが･･･＾＾；
しばらくガーゼを噛んでるから、受付でも薬局でも喋りにくいので
入れ歯の外れそうなオバアチャンのようにモヒャモヒャ答え･･･。

しかーし、
麻酔が切れる頃にランチの予約をしてたので、
たくましくも一人前キレイに食べ上げ、
その後映画を観てきました＾＾
妻夫木くんが出る「憑神」を♪
･･･でも帰ったらドッと疲れが出ました･･･。
抜歯は関係あるのかしら？＾＾；

何はともあれ、今回はちゃんと通いますよ〜!!!!
その気持ちを証拠に残すため、今日はあえてここに書きました＾＾
仕事の都合で行きたい時にいけないのが困るんですけどねぇ(￣ー￣；
あと･･･私をイライラさせて、歯軋りさせないでおくれよ･･･
○○さんよぅ(￣ー￣；

いいかもしれない･･･もしかして。

よく書いてますが〜、とにかくイライラと戦ってる私ですが、
（実際には戦ってはないかな。身を任せてる？＾＾；）
美容関係の仕事をしているので、
お肌や健康に良いサプリメントなんてものにも縁があります。

で、これは何の宣伝でもないのであしからず･･･(；´Д`Ａ

「ローヤルゼリー」
良いかもしれない☆

自律神経や女性ホルモンのバランスの調整・・・
というのはずっと前から知っていたし、
ずっと前から飲んでました。
最近はサプリメントを摂ることにも飽きてきてたんだけど
何となく、久しぶりに飲み始めてみました。
「イライラするからちょっと多めに！！(￣Д￣；；」と。

なんかね、良いかもですよ＾＾
なんだかね。

そういえばイロイロ選んでサプリメントを摂り始めて
生理不順もなくなったし、原因不明の吹き出物は出来なくなった･･･。

こういうのって好き嫌いがあるから何とも言えないけど、
お肌のことも考えて、ちょっとまた続けてみようかな･･･。

バイオリズム

定期的にイライラ、ユーウツになるのが
月のモノの１週間くらい前からだと自覚してきた今日この頃ですが、
わかっていてもたまりませんなぁ＾＾；

最近会社にいる間中ずっとイライラ、カリカリしてるのですが
それにも拍車がかかる。
優しい上司のお喋りにもイラ立つので無愛想になる。
八つ当たりするのもイライラが増すのもイヤなので
一人になれるスペースを探して仕事する。（時にサボる）

しんどいなぁ。改善方法ナド調べてみよう…今度…
と思いながら、こういう時は調べることはあっても実践する気にならない。
でも気分が良くなるとつい忘れていて、また次のシーズンがやってくる。

出来ることなら仕事になんて行かず、ず〜っと家にいたい。
でもまぁそういうワケにもいかないし、
一度休むとあっという間に「休み癖が」つくだろうし〜＾＾；
（学生時代ワケもなく学校に行かなかったワタシ）

皆さんはどうやって過ごしてるのかなぁ〜〜〜〜？

腰をまわす♡

昨日彼と家族風呂に行って、
キャミを着た状態で髪を乾かしていたら
後からその姿を見た彼に

「大きくなったなぁ〜（笑）」

と言われた桃鈴です、ブヒ。

コソコソとチュニックを着たんでブヒ。


最近かなり流行ってますね、「ブートキャンプ」!!
私のまわりにも実践中、ＤＶＤ待ちの人々がけっこう多いです。
けっこうハードらしいですね〜。
継続してできたら、そりゃあナイスバディ☆になるでしょう！

でも･･･体を動かすのも、汗をかくのも大嫌いなワタシ・・・
ハナから挑戦する気もありません＾＾；

ただ･･･やってる人を観察したい＾＾
もちろんＤＶＤの中のビリーと、テレビの前の必死な人の姿はセットで鑑賞したい。
しかも、できればちょっと好きな人のそんな姿を。
なんだかとても可愛く、面白く、愛おしく見えるのではなかろうか？
・・・と、想像する（笑）ヘン？

で、そんな動かない私が唯一興味シンシンなのが

「美腰エクササイズ」☆

知ってます？
腰に手を当てて、ゆっくりひたすら腰を回すエクササイズ。
これも客観的に見るとけっこう変な動きですが･･･
インナーマッスルを鍛え、骨盤の歪みが直り、ウエストは細くなるわ、痩せるわ・・・
本当だったらなんて素晴らしいの？？？？(☆∀☆)

とゆーことで、密かに腰を回してます＾＾；

けっこう流行ってるから、今日本のありこちで
黙々と腰を回している女性がいるんだろうなぁ（笑）

ちなみに、本当にウエストが細くなるのかを知るために
ウエストのサイズを計っておいた方がいいのだろうけど、
今のこのウエストにメジャーを巻くことなんて
恐ろしくてできません････(￣ー￣；