１日1食生活に挑戦！

　　色々思うところがあって、１日１食をしています。

　「病気治し」という理由も勿論あるけど、それはもう“ついで”と言う感じ（笑）。

　僕の場合、午前中に畑仕事、それも現在畝立てなどの作業地位で、かなりの労力を必要とするので、

　多少不安はあったが、やってみたら普通にできる（笑）。

　体質改善を始めてこの２月で丸３年。

　厳しい事が沢山あったが、やってきた甲斐があって、３年前とは比べ物にならないほど

　身体は改善されている。

　薬も何も要らない生き方ってこんなにいいものかぁ〜！としみじみ感じる。
　
　今年は病気完治も実現できそうだ。

　でも、やっぱりそれは“ついで”なんよなぁ〜。

　「食」の力ってのは本当に凄い。

　少食にして（玄米）生野菜食（100％ではないが）にすれば、生き方が変わる。

　病気は治り、健康体になるし、とにかく思考が変わってくる（視野も広がる）。

　これはやってみないとわからない！！

　　フフフ、今後の展開が楽しみだ！！

[midomido]

一日一食は、すごいですね。朝断食はずいぶん長くしましたが、体調がよくなるにつれておろそかになってました。年末年始、いつもになく暴飲暴食をしたところ、ついにダウン・・・。病気がないって、本当は一番の幸せなんですよね〜と実感しております。

[eijirou03]

１日１食で、午前中は畑仕事をする。これは常人に出来ることではありません。もう仙人の域にはいっていますよ。(^^)

精神力が強いか、心が喜びで満たされているか、いずれにしても、
精神がよほどに豊かでなければ出きるものではありません。
陰ながら見守っています。^^

１日１食は理想だなぁ。
でもなかなか出来ません。
「やってみたら普通にできる」なんて言葉、なかなか言えるものでは
ありません。１日１食にしている方は「自然にそうなった」と言われます。
これからの展開を楽しみにしているね〜。(^^)

[つかさ]

midomidoさん、今日は。健康でいられる事ってホンマに有り難いですよね〜。ハハハ、まぁたまの暴飲暴食は良いんじゃないすか!？体調を悪くする事も大事かも!？そこで健康な事に感謝出来るわけですからね！
では、身体に気をつけて！

[つかさ]

eijirou03さん、今日は。そうですね〜。やっぱり楽しいからだと思います。目標もあるし、今まで気にしなかった事まで考えるようになったり。
“食べる”楽しみもありまが、“食べれる”有り難さを感じれるようになったからなぁ〜。勿論たまには腹いっぱいも食べます。
やっぱり現状を“当たり前”とは思いたくない、ってのがありますね。また、変化ていく自分が楽しくもありますしね〜。
まだまだ良いことが沢山あるんです(笑)

つかささん、こんにちは。
なかなかコメント出来なくて･･･ごめんなさい。

一日一食！つかささんの記事を読ませていただいていると私も・・・と思いますが、現実問題で空腹感ってないのですか？
ホンマにアホな質問でごめんなさい。
食欲より没頭できる、打ち込めるものがあれば食べることも忘れる、
そんなことは一年に数回はありますが、頭の中で「食べていない」という食べたかったのに食べるタイミングを失ったために食べることができなかった、ということ。
家族に「一日一食にしようと思う」って話すと
「食べないということは、生きる、という意志がないことと同じ、死ぬことやで」って言われました。そう言われると、いただいた命を大切にするためにもちゃんと食べないと、と思ったりします。
そもそも一日三食になったのは何故？いつ？
つかささんのこれからが楽しみでとても刺激になると同時に食に対する疑問が湧いてきました。
応援してます！
私も何かにチャレンジしようっと･･･

[つかさ]

なちゅさん、今日は〜。まぁ僕は流れでそうしてみよう〜！と思っただけで、今後どうなるかはわかりませんよ(笑)
でも、これはこれで良いかも!？まぁなんでも楽しむ事を一番に行きますぅ〜(^^)v

[つかさ]

KiKiさん、今晩は〜！いえいえ、こちらこそ、訪問さえ出来てませんので…
空腹感は食べ過ぎると強く出ると思います（理由がありますが、長くなりすぎるので…）。
さすがに一食ですと、夕食前は腹が減ってきます。が、力が入らない事はないですよ(^^)v本当の健康は空腹の時ほど力が出るようです！（限度があると思いますが）
まぁ一般常識の逆ですから、何を言われても仕方ないですよ(笑)周りとのバランスも大事ですね。山に籠って修行ってわけではないんですから(笑)
モノが豊かになるまで（江戸時代のいつか）は２食。もっと昔は１食だったと言う記事も読んだ事があります。今は豊か過ぎるんですね。沢山食べて（それも身体に悪いものを）全く動かない。そりゃ病気にもなります(苦笑)
僕も常に変化を求めています。その方が楽しい！