3月22日 トレーニング

本日の結果

総走行距離　20.6km
最高速度　　36.5km/h　
走行時間　　約70分
平均速度　　17.7km
状態　実走　宿舎〜人民公園北〜宿舎裏まで　ビンディング無
心拍数　設定なし
回転数 65rpm〜100rpmまで様々

ケイデンス計測用マグネットを日本で買ってきたので、
ついに回転数が復活。
今日は風もなく暑かった。
今までは行きと帰り道が一緒の道だったが、
今回初めて、帰り道を変えてみ結果、
宿舎の裏に到着して周回コースになった。

サドルの前後位置が合ってないかな？