3月29日 トレーニング

本日の結果

総走行距離　7.3km
最高速度　　42.2km/h　
走行時間　　19分
平均速度　　23.4km
状態　　3本ローラー　ビンディング着用
心拍数　設定なし
回転数 85rpm〜100rpm

バテバテ・・・・。
体力が落ちてる。
１回外に出てしまうと、ローラー台の退屈さに辟易してしまう。