9月13日 トレーニング

本日の結果

総走行距離　52.42km
最高速度　　33.8km/h　
走行時間　　2時間28分
平均速度　　21.2km
状態　実走　宿舎〜暇村まで　ビンディング有
心拍数　設定なし
回転数 80rpmを目標

先週に引き続き実走。
先週いけなかったところへついに突入。
ずっと森が続くかと思いきや、また市街地へ。
たぶん方向的にはUターンしていると思われる。
しばらく進んでみたが、見覚えのある道にたどりつかないので、
途中であきらめて、元来た道を戻る事に。

先週もだが、とにかく暑く、日差しが強い。
作ってきたポカリはあっという間に飲みほし、
途中に商店でコーラとゲータレードを購入。
こりゃ水分とらないと熱中症になるわ。
足がスパッツ焼けしてきた・・・。