「やっさん」の日々是精進

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主に中国での生活（食事ばっかだけど）と日々のトレーニングについて更新していこうと思います。
（トップ写真は実家のわんこ「ヒメ」）

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12月30日 トレーニング

本日の結果

総走行距離　不明
最高速度　　不明
走行時間　　23分くらい
平均速度　　不明
状態　３本ローラー台　負荷レベル１
心拍数　設定なし
回転数 設定なし

DVDを観ながら、走ってみた。
走り始めてから気がついたが、
どうもサイコンと心拍計が作動してない。
電池切れかもしれない。

1年でだいぶ筋肉が落ちてしまった。
このままだとやばい・・・。