「やっさん」の日々是精進

お肉屋さんのトンカツ

日本へ、この間帰ったときのこと。

同僚が香港で、おいしいトンカツを食べてきたを聞いて、
日本へ帰ったら、絶対にトンカツを食べようと思っていました。
外へ食べに行くのもなんなので、
近所のお肉屋さんで一番高いカツを揚げてもらいました。

で、これが現物。パン粉や揚げる油が（ラード？）違うようです。
からっと揚がってます。

この厚さ、どーよ？

おいしく頂きました。

翌日の朝はチーズカツトーストになりました。

3月29日 トレーニング

本日の結果

総走行距離　7.3km
最高速度　　42.2km/h　
走行時間　　19分
平均速度　　23.4km
状態　　3本ローラー　ビンディング着用
心拍数　設定なし
回転数 85rpm〜100rpm

バテバテ・・・・。
体力が落ちてる。
１回外に出てしまうと、ローラー台の退屈さに辟易してしまう。