「やっさん」の日々是精進

中国広東省に赴任中。生活や食事の様子を書いてます。運動はロードバイクで。

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9月6日 トレーニング

本日の結果

総走行距離 35.29km
最高速度  39.0km/h 
走行時間  1時間45分
平均速度  20.1km
状態 実走 宿舎〜暇村まで ビンディング無し
心拍数 設定なし
回転数 80rpmを目標

ひさびさに実走。
前回のいった道路をずんずん行き、
以前BBQをした暇村へ。
さらに進もうと思いましたが・・・。
確かに道は舗装されてますが、両側森でなんかとんでもないところに
つながってそうです。

写真は以前に紹介した滝です。
湖・プール・滝とつながってます。
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