「やっさん」の日々是精進

久々に体重測定その3

本日、久々に体重など量ってみた。

体重　67.2kg
体脂肪率　16.7％

体重約１kg減。
体脂肪は変わらず。

うーん。不規則な食事＆睡眠のせいか？
あまり食べてないしなぁ。

最後のポッキー

ついに買いだめしておいたポッキーが尽きた。
いつもデパートで買っていたが、
この間行ったら、棚から撤去されて、
ちがう中国のメーカーのお菓子に代わってた・・・。
日本ではコンビニでいつでも買えるというのに。
せつない・・・。

ひさびさに体重測定 その２

ひさびさに体重測定。

体重　68.15kg
体脂肪率　16.0％

運動してないわりには、まぁまぁと言いたいところだが、
顔が少しむくんできたかな・・・。

チャリ乗ろっと・・・。

久々に体重測定

本日、久々に体重など量ってみた。

体重　68.4kg
体脂肪率　16.5％

うーむ。油っこい食事＆運動不足で確実に
太ってきてるかな？

早く、自転車を立ち上げねば・・・って、
仕事で腰を痛めて腰痛気味・・・。

広州 その２

地下鉄を２本乗り継いで。２０分ほどでジャスコへ到着。
中は、日本のスーパーそっくりです。
前に行ったロータスと違って、肉や魚もパックされて
売ってます。生鮮食品の値段もみましたが、
かなり高いです。ものによっては日本と値段は変わりません。