自由工房

2015/6/6 摂食障害・食べて吐いて…苦しくて

今日はしんどかった。。

も何を書いたらいいか分からないほど。



何を食べたのかも覚えていない、もちろん分量も。


ただ覚えているのは、食べるのも吐くのもしんどい。
でもその衝動は抑えられない。




拒絶

罪悪感

自己嫌悪

虚無感





何で？

どうして？？

いつまでこんなに苦しい思いをしなくちゃならないの…。

2015/6/5 摂食障害記録簿

今日から気が向いたときに摂食障害の記録を付けたいと思います。
毎日って決めると、落ちてる日は守れないし。気持ちに余裕があるときは、記録。無いときは、愚痴？笑




【今日の過食】

朝食＝ご飯２合、ハッシュドポテト６枚、唐揚げ４個、マカロニサラダ小鉢２杯。

昼食＝味噌ラーメン５玉、だし巻き玉子４切れ。

夕食＝通常食。




今日も朝からヘビーでしたが、過食の衝動を抑えることは非常に難しいです。
でも、朝食のご飯は２合で済みました。いつもはもっと食べます。


ちなみに夜はだいたい通常食です。
家族がいるので過食出来ません。




今日、久々に体重はかったら３７キロ。
また減ってた……入院の恐怖と太りたくない恐怖。

しんどいです。。泣

摂食障害関係の…

摂食障害関係(拒食・過食嘔吐)の日記的なものをここに書いてもいいかな？
やっぱりそんなの見たくないかな？？

摂食障害・拒食症に陥った私…

実は、、この前まで拒食症になり何も食べることが出来ませんでした。
身長160cm49kgだった体重が35圓泙罵遒舛討靴泙辰拭それでも食べ物が受け付けなかった。
体力はどんどん落ちて仕事まで出来なくなりトイレ以外横になりっぱなし。

入院寸前だった…

入院だけは絶対にしたくなくて、食べる…というより食べ物を詰め込むように食べた。直後に激しく嘔吐。

それでも、食べることを諦めなかった。

カロリーが高い物をなるべく食べて、吐いてまた食べて吐いての繰り返し。

食べる量がどんどん増えて今度は過食嘔吐。


もう長年摂食障害と闘ってるから予想はしてたけど。やっぱり辛い。

私は過食も嘔吐も自傷行為だと思っている。

でも今はこの自傷行為を止めることがどうしても出来ない。


自分の抱えてる生きづらさを解消出来ないとこの症状はおさまらないのか。






今は体重を少し増やすことが出来ました。

さっきの地震の状況

さっきの地震、揺れましたね。
私の住んでる茨城、その南部が最高震度５弱…。
３.１１のトラウマがあって怖いです。

とりあえず友達の安否確認がとれて一安心。

また余震くるのかな。。