♡Rose Garden♡

バランスボール

怒涛の日々が終わり、少し時間に余裕が出てきました

今年は、下の子の夏休みが部活の練習や大会や合宿で慌ただしく終わろうとしています

今日の子供達は、揃って夏休みの宿題のラストスパートをかけています。

でも、休憩が多い気がしますが。。。(笑)

大会→合宿→大会が続いたので、下の子は昨日・今日はオフ日ですが、昨日は疲れてほぼ丸１日を寝て過ごしてしまいました

明日は、また学校で練習があり翌日が始業式なので、何とか今日中に終わりますように

話は変わって、運動不足の私が最近 始めた事があります。

それがこれ

バランスボールです(上の白くて丸いのは空気栓です)

１ヶ月位前に購入して、何をする時もこのボールを椅子代わりにして座っています。

食事をする時もダイニングテーブルとセットの椅子を使わずこのバランスボールに座って食べます

テレビを見る時もソファに座らずバランスボール

食事をする時、最初はグラグラして食べにくかったですが、今は慣れて平気になりました。

体幹が少しついたのかな

目標は、ボールの上に座って手も足も離してバランスを保てるようになる事ですが、かなり先は長そうです

それでも、何もしないよりは身体にいいかと思って続けています。

テレビ見ながら、このボールを使ってエクササイズをしたりもしています

脚をボールの上に置いて、腕立て伏せをしたり、脚を上下に動かして下半身の引き締めを試みてみたり、お腹からボールに乗っかってユラユラしたり、背中の下にボールが来るようにしてエビ反りしたり。

キツいストレッチではないので遊び感覚で楽しいです

背中をフローリングに付けると痛いのでヨガマットを購入しようと思っています。

台風が接近していますね

日本上陸は免れそうにないので、気を付けてお過ごしください

敏感肌でも安心な日焼け止め発見！

昔は肌は強い方で何を使っても問題のない私でした。

が、ここ数年の間にどちらかというと敏感肌寄りに。。。(T_T)

特にアルコール成分に反応するようになってしまい、注射の時などアルコール消毒液で拭かれると被れます。

被れると痛痒くなって赤く腫れ湿疹が出来るので、何かと気を遣います(汗)

採血の時には「アルコール消毒液がダメなんです」と申告し忘れないよう要注意！

最近はスキンケアやボディケア製品にアルコール成分(エタノールなど)が入っていないかチェックするようにしています。

危ないのが制汗剤。。。スーッとするような揮発性のある物は壊滅状態です。

日焼け止めは被れる事はなく安心は安心なのですが、肌に直接 塗る事もあってなるべく負担にならない優しい成分の物を探していました。

で、辿り着いたのがドクターシーラボのマイルドUVです☆

デリケートな赤ちゃんから大人の肌に使えます。

しかも、優しい成分でありながら、頼もしい「SPF40 PA+++」の乳液(ミルク)。

ベタつくのが苦手な私ですが、これは伸びが良くてサラッとした感じがして嬉しい(^^)

今年は異常な暑さですよね(>_<)

連日のニュースで熱中症で搬送された人の数や亡くなった方が居ると知って怖さを感じています。

外出するとかなり強い紫外線が突き刺さるような感覚ですが、これを塗って上着を着て手袋をして日傘を差して。。。

かなり重装備な私(^-^;

日焼けすると赤く腫れてしまうので、安心してたっぷりこのマイルドUVを塗っています。

本来は顔にも使えるのですが、顔は別の日焼け止め効果のある化粧下地を使っているので、顔以外の身体に。

なかなかお勧めですよ♪

ペアで買っちゃった(^^ゞ

 

 

こんにちは〜今日も暖かで過ごしやすいですね

 

タイトル通り、先日 買っちゃいました

 

 

前にお肌の乾燥防止のために、ボディローションを使っていると日記に書いた際、このシリーズを使ってる方が多かったんです

私は、イエローのボトルしか使った事がなかったので、他の種類のも試してみたくなり、残りの２つを買ってしまいました

パープルのボトルとピンクのポトルのボディローションです。

 

 

 

 

パープルのボトル拡大

見えにくいですね・・・

「ドリーミースキン　リラックスデイリーローション」と、書かれています

「独自のアロマブレンドAROMASOOTHETM配合　リラックス＆夢の世界へ」ですって

香りはアロマ系の大人な感じです

イエローと違ってサラサラした感触です〜

 

 

 

 

次に、ピンクのボトル拡大

「ラスティング モイスチャー 長時間保湿 ローション」と、書かれています

「シアバター・ホホバ油・ビタミンE誘導体配合 一日中うるおい続くやわらかい肌へ」ですって

香りは、ピーチ系の甘い感じです

これは、イエローとパープルの中間くらいの感触です〜

 

 

 

こちらもペアで買いました

同じジョンソン＆ジョンソンのハンドクリームです

これは、２種類しかないのかなぁ

２店舗見たけど、イエローとピンクしか置いてありませんでした。

これも使ってるって方がいらしたので、挑戦・挑戦〜

香りはボディーローションと全く同じです

 

 

 

 

 

書いてある事はボディーローションと同じでした。

添え書きとして、イエローには「水仕事に強く１日中うるおい続く」・ピンクには「手を洗ってもうるおい感続く」とあります

 

 

 

 

 

何にでも興味津々の子供達

「使いたい・使いたい〜」と、言うのでお肌チェック

息子は、全く乾燥してなくて潤いたっぷり

それに、これは香りが付いているから、男の子がする物ではないと伝えると、「やっぱり止めたっ」ですって(笑)

娘が･･･ミニスカートばかりはいて遊んでいるからか、脚が少し乾燥しているのと、手の指先の皮が所々ささくれていました

で、結局こうなりましたぁ

 

 

こちらは、娘専用にする事にしました

お風呂上がりに腕と脚にボディローションを塗り、手洗いの後は、指先を念入りにハンドクリームを塗っています

「いい匂い〜」と、大喜びの娘さん

少しずつ、脚の乾燥も指先のささくれも改善しました。

 

 

 

これは、私専用

丁度、あの効き目のないハンドクリームを使いきったので、こちらにチェンジ。

このハンドクリームは、いい感じです

もうすぐボディローションがなくなるので、次はパープルのを使う予定。

暖かくなってきたし、そんなに保湿力の高い物でなくてもいいかなと

 

母娘して、このボディローションとハンドクリームをペアで使っています

 

金曜ですね〜

皆さん、楽しい週末をお過ごしください

では、また来週お会い出来る事を楽しみにしています

 

 

乾燥肌にならない為に^^！

 

 

こんにちは

明日からまた週末ですね〜

うふっ

明日は、主人は朝からゴルフで夜遅く帰宅します

子供達は、もっぱら週末は、お友達と外遊び〜

なので、明日もブログできそうで密かに喜んでいたりする私

たまには、こういう週末があってもいいよね

「うんうん、いいと思う」私の心の声(笑)

 

こちらは、連日とても空気が乾燥しています

私、そんなに乾燥肌ではないのですが、ここ数年くらい前から脚が乾燥するようになり、カサカサに･･･

それからは、身体のケアにも気を配るようになりました

 

私が愛用しているボディーローション。

ジョンソン＆ジョンソンのお手頃価格の物

いつも買うお店では、店頭価格が６９８円になっているのだけど･･･

レジを通ると何故か毎回、４９８円

「どうしてなんだろうまっ、いっかー」の私。

なので、惜しみなく使えます

一番、保湿効果の高いこの黄色のを愛用してます

 

 

 

「エクストラケア」「ドライスキン高品質ローション」「リッチエモリエント＆ベビーオイル配合」「乾燥肌も１日中うるおい続く」と書かれています

嫌みのない程良い落ち着く香り

身体中に塗る必要はないそうです。

前にテレビで知ったのですが、乾燥するのは腕と脚なんだそう。

意外とお腹とか背中は大丈夫だとか。

 

 

一番、効果的なのは、入浴後しっかりバスタオルで水分を拭き取ったら、すぐに腕と脚に塗り込む事なんですって

入浴直後が身体の水分が蒸発しやすいみたい。

私も、それを知ってから急いでバスタオルで身体を拭いて、すぐに腕と脚にこのローションをたっぷり塗り込んでます〜

娘が香りに誘われて･･･「いいな、塗りたい」と言ってきます

子供は、何もしなくても十分潤ってすべすべお肌。

でも、時々少しだけ分けてあげると喜んで塗り塗りしてますよ

お陰で私も乾燥してカサカサする事はなくなりました。

子供が触って「お母さん、ツルツルしてる」と言ってくれるのが嬉しい

段々、あちこちケアしていかないと。。。

自然に任せていたら老化してしまうお年頃になってしまった私

出来る範囲でいい状態をキープしながら歳を重ねていきたいものです。

 

それでは皆さま、楽しい週末をお過ごしくださいね〜

 

 

 

たかがハンドクリーム・されどハンドクリーム！！！

 

 

おはようございます〜と言うより、もうすぐ「こんにちは」ですね(^^ゞ

今日は、とてもいいお天気です。(外は、とっても寒いけど)

久しぶりに空の写真が撮れました。

先月終わりの写真と今月の写真、次回UPしたいと思います♪

 

今日のタイトルに書いた「ハンドクリーム」侮れませんね。。。

色々試して自分に合った物を使わないと！って実感しました^^;

 

 

 

こちら、つい最近まで使っていた物です。

父が入院中、病院に行っては手を握ったり額や頬を撫でたり、腕を揉んだり胸やお腹をさすったり･･･

そんな毎日だったので、「手が荒れていては、父が痛くて可哀想」と思い、普段より手のケア入念にしてました。

水仕事したら、塗り塗り。。。

寝る前にもたっぷり塗り込んでナイト用の手袋してたので、翌朝はすべすべ＆ツルツル♪

意思の疎通の出来ない父だったので、特に直に触れる部分に対して痛い思いをさせたくなかった私でした。

お陰で指の先まで保湿されていい状態に☆ミ

 

でも、父が亡くなると同時にこの愛用していたハンドクリームが無くなり、ちょっと試してみようと思って買っておいた物を使い始めました。

 

 

 

同じコエンザイムＱ１０入りで、お化粧並みに含まれているとの事だったけど。

余りにもサラサラした感じですぐに乾燥してきます^^;

油分が少ないのかなぁ。。。

少しでも水を触るとすっかり取れてしまうので、日に何度も塗り込んでます。

夜も同じようにナイト手袋してますが、何となく手袋にクリームが吸い取られてしまってるような気が(・・?

これは、リピートできない。。。

肌質によって個人差はあるだろうけど、評判の割にはイマイチでした(私には)。

 

使い切ったら、また前のに戻すか・馬油成分の含まれたハンドクリーム試してみようかと思ってます^^

 

こういうのって女性の方しか使わないのかしら！？

何かお勧めのハンドクリームがあれば教えてくださいね♡

 

明日から連休ですね^^

私は、また連休中はお休みしますが、その間ゆっくり過ごそうと思ってます。

皆さん、素敵な連休をお過ごしくださいね〜(@^^)/~~~♪♪