地味すぎる日々だから、じじのブログ。

肘の位置。

昨日のレッスンでアドバイスされたこと。
スピンがうまくかかっていない時、フィニッシュ時に肘がボールの方向まで廻ってない！
ということです。

そういえば・・・そうでした！！
フラットの時からの癖で、スイングを途中で止めたようなカタチで終わるときがあるんですよね。
曲げた肘を意識してきちんと回したら、よくなりました。
先週の腰の「ねじれ」も含めて、この肘もきちんと廻っているときは、ラリーが続いてもきちんとした？！スピンがかかり、ボールが浮くことなく、エンドラインできちんと落ちます。

来週はレッスンはお休み。
なまってしまわぬよう、なにかしないと。

「ねじれ」を入れたらよくなった！

きのうのレッスンで少しスピンが改善されました（と、思うのですが）
前から言われてたことなんですが、テイクバックの時に腕は引いているものの、体が正面を向いているときが多いんですよね。自分が思っているよりも。
昨日はいつもより余分目に、少し大げさ気味に体をひねってテイクバックしてみました。
そしたら回転がよくかかってる！！（当たり前ですが）

まだまだ思うような方向には行けてないときもありますが、
この「ねじれ」は今後入れていきます。
良くなる予感！！こうご期待！！

ゲームでは勝てない。。。

昨日のレッスンでは、打ち込みのストローク中心にしました。
安定したストローク（スピン）にはまだまだ道のりは遠いが、一進一退を繰り返しながらも徐々にいいスピン（そんなのあるのか。。。）になってきてるカンジではないのかな、と思う。
あまり意識せず、出来てるかなって。
だが、しかし、ゲームではやはり負ける。打ち負ける、というか、焦るんですよね。
で、自滅パターン。
この間のＷＢＣのジャパンチームのように緻密なテニスがしたい。

やっぱりテイクバックが遅いんです。

昨日、久々のレッスンでした。
完璧、体がなまってました。やばいです。なんかじりじりと体がついていかなくなっているような気がする。
昨日は、
　まずサーブが入らない。なんかインパクトが間違ってた？のか。
　そして、ネットした回数がめちゃくちゃ多かったです。バックアウトよりいけないですよね。。
　深いボールが来たときのテイクバックが遅いんですよね。これも指摘されました。
　昔から直らないクセです。
　短めのボールは前めで打てているんですが、深いボールに下がるのが遅い。で、引くのも遅いんです。

基本をまだまだ忠実にやらないといけないですよね。。
あまり上を目指さずに、とりあえずは目の前の課題を取り組んでいかねは。

スピンがまだまだ出来ていないことに気付きました。。。

私のスピンストローク克服をコーチもかなり気に留めてもらっているのか、スピンの基本について、ある事を実践して教えてくれました。
あまり詳しく書くと何かのきっかけでコレを見られるとばれそうなので書かないことにしておきますが、簡単な道具を使って、ラケットがボールに当たる瞬間のしくみがよくわかりました。
こすり上げることに必死で、気がつくと手の動きがこじんまりしたものになっていることがよくあるのですが、もっと当たる瞬間に上に振り上げる、というか。
こんなの、私以外が読んでも理解できないでしょうけど。すみません。
で、ノーバウンドで打ってみたら、全然スピンがかからない！！
失敗の連続で、また振り出しに戻った感覚でした。。。
少しは出来るようになったと思っていた自分が甘かった。。。
最後の少しだけですが、この日はサーブは結構よかったと思います。
グリップを薄めに持ったら結構、思うように入りました。

来週はまたまた休んでしまうのですが、
これからもぼちぼち、少しずつでも精進しないとなあ。