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花粉症対策 ケータイ投稿記事

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今日も春爛漫
南西の風がうなる様にふいてます
お散歩はちょっときついかも
ドライブ、お洗濯、お買い物日和かしら...

春の風からいい気をいっぱいもらいましょう

でも、花粉症の方はこの温度とこの風
かなりきついですよね

お薬に頼るのもしかたないところだけど
プラス、自然療法で自然治癒力を高めてみてはどうでしょう
きっと、体が答えてくれるはず

『東洋医学のしくみと治療法がわかる本』  
という本に出会いました
とってもわかりやすく、いつも手元に置いておきたい本です

花粉症の症状をやわらげるつぼありました

(上星のツボ)額の真ん中の髪の生え際から垂直に指一本上のところ
(迎香のツボ)鼻の張り出した部分とすぐ脇のくぼみ
(風池のツボ)うなじのくぼんだところ

つぼ押しって即効性はないけれど
気の流れをよくして、体のゆがみが自然と改善されると思います

ツボ押しのこつは
ゆっくりと息を吐きながら押して
息を吸いながら離します
一カ所1分位の時間をかけて
1日朝晩2回がいいそうです

そうそう、お店でもハンドマッサージやってますよ
リスブランの食べても安心のpwsハンドクリームをたっぷりつけて
10分くらいします
手にも沢山のつぼがあるので
終わった後は、皆さんすっきりされてますね
春先もまだまだ、手がかさつきますので
お手入れお忘れなく


 

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