ウエスト80cm

 

久しぶりのトレーニング日記。

ウエストは去年の秋頃76cmでした。

それはトレーニングと減量に
よってでした。

今朝測ると80cmでした。

また、あと4〜5cm絞りたいですね。

冬の奈良マラソンに向けていよいよ、本気で絞らなくてはいけません。

良く食べるしな〜

その分、たくさん走りたいのだが、去年よりモートン神経腫の具合が悪くなっている。(T_T)

ちょっと手術しようかなという気持ちが出て来ている…

今なら4kmも走れば痺れと痛みがきます。

走らなくても、車の運転を小一時間もすれば、かなり辛い状況です。

しかし、自己治療出来るだけやって、ダメならもう一度考えよう。

43歳にもなるとトレーニングの疲れも取れにくい…

気合でまた、いくぞっ！