サバイバル、出ます！

サバイバルエアロビクス神奈川大会、出場します！

この日の為に、スプリットとハイキックを重視して練習してきました。
もちろん、未完成状態。
まぁ…厚かましくファイナルに出る気になってるのはご愛嬌(笑)

2nd対策は、大体OK。
でも、前回の北海道大会時、1stで意外に体力を削られ、できるはずのサイドレックレイズができなかったので、油断は禁物。
今回の課題は、1stで如何に体力を消耗することなく2ndに突入できるか、です！

今回は、アライメント重視です。
アライメントを極力ぐらつかせずに動く。
何故、東京大会、北海道大会と、1stであそこまで体力を消耗したのか。
その辺の答えが、ここにありました。
書き出すと長いので割愛しますが、アライメント、腹筋というのがキーワード。
MOMO姉さんの指摘は、恐らく正しかったのだと思います。

神奈川大会に出る方、オレを見かけましたら、声掛けてやってください！