オレと日常とマルチエアロビクサーと。

おひさ！

久々の日記です！

最後に書いた日記はいつのだ…2008年2月！？
一年も放置してたのねん^-^;
今更ながら、マルチエアロビクサーってダサいなぁ。。。
その内タイトル変えよう。


ワタクシの現状はというと…サバイバルはファイナル完走しました！
去年の仙台大会。
いや〜、感動的でしたね〜。

最近は空手に現役復帰しました。
正道会館・表参道教室で稽古に励んでいます。
ちなみに、明日、進級審査です^-^;
↑早く寝ろよっ(笑)

あと、ヨガにも見事にハマり、リトモスは…とりあえず今月でピリオドで、来月からメガダンス。
…あんま変わらん(笑)

来週はサバイバル茨城大会に出場です！
来月はサバイバル北海道大会に出場です！！

う〜ん、ミクシィよりも何だかテンション高いぞ(笑)

出るぞっ、神奈川大会！

ご無沙汰しております！

mixiでも絡んでくださってる方々はご存知と思いますが、只今、ダンスエアロにハマっております。リトミクスをメインに、最近はZUMBA!も始めました。

リトミクスで使うダンス技がある程度できれば、他のダンスエクササイズも、ホドホドにこなせるものです(^o^)

さて、そんな状況ではありますが、サバイバルはやっちゃうぜっ！ってことで、神奈川大会に出ます。またnice!君に｢エアロできんのかよっ！｣なんて言われそーだ(^-^;

課題の柔軟性は、頑張ってますが、結局あんま変わらない(^-^; それでも、運が良ければファイナルまで行けるはず！ ダンスエアロだって、捨てたもんじゃないんだぜぇ(^-^)v

サバイバル神奈川大会出場の方々、よろしくお願いします<(_ _)>

半年ぶり！

ご無沙汰しております。
半年ぶりに更新します。
なんだか懐かしい。

前回の記事って…あの凹みまくったサバイバル神奈川大会ですか。。。
そっから半年経っての東京大会。
随分空けてしまったなぁ。

今回、riritanさんの『撃沈上等！』Ｔシャツを着てストレッチしてました。
すると…２４６さんとびーむすさんが！
…びーむすさん、顔は覚えてるけど、当時、名前が思い出せず^-^;
ヤフブロ、離れすぎたな(笑)

２４６さんに連れられて行くと、nice!君と会うことができました。
開口一番、この台詞。
｢(mixiで)リトミクスしかみてないぞっ、エアロできるのかっ(怒)｣
苦笑い^-^;

たしかに…ここのところ、リトミクスばっかり。
もちろん、エアロも続けてました。ポイントを押さえて。
正統派エアロ、○津城系エアロ、○ヶ原系エアロ。その他。
一応、『いつでも、どこでも、だれのでも』がモットーなので(笑)

ステージ前で、撃沈組で写真を撮ったりして、さぁ、本戦。

詳細…省略^-^;
印象的なところのみ！

久保田さん…オレが初めてサバイバルに出た時も、確かウォームアップパートはこの人だった。そして、相変わらずヨガですよ(笑) 頼む、エアロでやってくれっ！ テンションが下がるわいっ！！ …って言ったら怒られるだろうか^-^;

本間さん…巧緻性だったらしい。オレとしては、全く苦戦しなかった^-^; 楽しめました♪

進藤さん…アニメ声しか印象に残ってない(笑) 実は、オレとしてはこの人は相性が悪いのか、可動域パートで難度はないはずなんですが、意外と苦戦しました。

関川さん…"バスストップ"の意味が分からない(笑) リトミクスをやってるオレとしては、ダンスエアロはお手のモノ…なはずなんですが、なかなか腰が動いてくれない。。。 でもまぁ、リズム感は押さえられたはずです。

キヨキヨさん…この人のエアロだけは、9月頃から研究してました。巧緻性パート。１ブロック目は、以前やったものが多少アレンジされて出ました。なので、難なくクリア。が…問題は２ブロック目だった…。アームス付き、変則コリオ。昭和テイスト。結局最後までできなかった。。。 研究の成果は出せませんでした^-^;

最後…誰だっけ？…初サバイバルのイントラさんだそうで。なんか…テンション高い！ 執拗に"東京…オレ！"と言っていました。挙句に"フルーツ…オレ！" …スベってた気が(笑)


んで！
今回は、無事、前回の神奈川大会の雪辱を晴らしました！！
2nd進出！！

パラレルバランス。クリアしました。
開脚…これが×でしたT-T
前に手を伸ばしてるとＯＫなんですが…腕を開いたらＮＧだったT-T
骨盤が内側に入ってしまった。。。

今まで、開脚は開く角度ばっかり気にしてて、腕を開いたりしてなかった。。。
今後、もっと柔軟性を上げてかないと。


サバイバル終了後、アフターサバと称する飲み会に参加させて頂きました。
２４６さん、りかこさん、びーむすさんとその友達、大吉さん、todokuroさんと…皆様初対面^-^;
とは言え、あっさり溶け込んだ…と思ってます(笑)
この会合がなければ、ヤフブロ復帰もなかったかな^-^;


さて、携帯からコメントレスができないので、更新頻度は低いと思いますが、コレを機にちょいちょいUPしますので、よろしくお願いします。

サバイバル・結果と反省点…と愚痴(笑)

久しぶりの更新となってしまいました。
MIXIでは更新頻度が高いんですが、どうにも携帯で見られないヤフブロは足が遠のきがちです。。。

さて、サバイバルエアロビクス神奈川大会。
まず、会場入りしてみて驚いたのは、UFOやアニールーチェがちらほらいたこと。
ナツキ先生がよく言っていますが、脚の動きが見えにくくなるので、サバイバルには不向きなんですよね。。。
まぁ…サバイバルはエアロのお祭り的要素もアリ。楽しむこと重視なら、これもOKなのでしょう。

１stステージ、いつもウォームアップを担当なさっていた杉田欣也さんに代わって、増子俊逸さん。
これがまず寂しい…。
サバイバルのウォームアップといえば、欣也さんという意識がありまして^-^;

印象的だったのは、やっぱり竹ヶ原さんのセットかなぁ。
ダンスチックな動きが楽しかった♪
リトミクス魂爆発！！

あとは…宗宮さんの巧緻性。
幸いにも、以前レッスンに出た時と似たコリオでして。
リベンジの為に特訓した経緯アリ。
できはしたんですが…一箇所だけ、どうしても足が合わないところがありました-_-;

で…２ndステージ…ナシ！！
はい、今回は1stステージで終わりですT-T
でも、nice!君、riritan0506さんやtipmaxさんが2ndに進出したので、観客席から応援！！

さて、反省点。
スコア表も来ました。
ダメだったもの。
前後半とも、手・足の可動域と、後半の巧緻性。
計、9点。

どうも、2ndの為に省エネのエアロをやったが為、消極的になってたらしい。
動かすべきところはちゃんと動かしたし、伸ばすべきところもちゃんと伸ばしたんですけどね。

…いかんなぁ、アグレッシブなエアロがオレの信条だったのに！！
でも、アライメント重視という観点に間違いはないようです。
ムサシも使いまくりましたが、1stが終わった時点で、バッチリ体力を残すことができました。

なので、次への課題。
ズバリ、可動域！

と、とりあえずマジメに書いてはみましたが。

やっぱり…この結果は気に入らない！！

可動域が×！？
ちゃんと伸ばすべきところは伸ばしてるでしょーがっ！！
審判、どこ見てるのさっヽ(`Д´)ノ
巧緻性、後半×！？
オレの前の兄ちゃんなんか、前に行くべきところでGバインして、オレに突っ込んできたんだぜ！？
左のオッチャンなんか、動きメチャクチャだったんだぜ！？
落とす優先順位としては、そっちが先なんじゃないのかい？？？
そんな人達が2ndに行けて…なぜオレはT-T

今回のサバイバルは思い入れが強かったので、この結果にはショックでした。
審査が厳しいかといえば、結構見落としも多かったです。
極めつけは、2ndのマーメイドサイドレイズの終わり際。
姿勢を維持できず、ベチャッと崩れ落ちたオッチャンがいました。
が…審判の視界に入らず。
そのままファイナルへ！？
オレの横にいた人が叫んでました。
｢おいっ、その人落とせよっ！！｣

どうにも納得いかない、サバイバル神奈川大会でした。。。

サバイバル、出ます！

サバイバルエアロビクス神奈川大会、出場します！

この日の為に、スプリットとハイキックを重視して練習してきました。
もちろん、未完成状態。
まぁ…厚かましくファイナルに出る気になってるのはご愛嬌(笑)

2nd対策は、大体OK。
でも、前回の北海道大会時、1stで意外に体力を削られ、できるはずのサイドレックレイズができなかったので、油断は禁物。
今回の課題は、1stで如何に体力を消耗することなく2ndに突入できるか、です！

今回は、アライメント重視です。
アライメントを極力ぐらつかせずに動く。
何故、東京大会、北海道大会と、1stであそこまで体力を消耗したのか。
その辺の答えが、ここにありました。
書き出すと長いので割愛しますが、アライメント、腹筋というのがキーワード。
MOMO姉さんの指摘は、恐らく正しかったのだと思います。

神奈川大会に出る方、オレを見かけましたら、声掛けてやってください！