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cho_ryusuiさんのトラックバックです。 玄米にこんな使い方があるのだなあと感心してしまいました。 玄米をそのまま粒で食べるのではなく 粉にして食べます。 こうする事によって玄米の持つ 本来の効果が発揮されるわけです。 写真は �仝縞討鮖�に �▲潺襯機櫃豊，鯑�れ、SWオン！ �８縞栃緩�の出来上がり 玄米を挽いたものです。 ただ、粉末にすると空気に触れる部分が 多くなるので、すぐに食べなければいけません。 毎回毎回食べる時に挽く。 ここがコツです。 粉の状態で保存ができませんので。 酸化が猛烈に速く、その粉自体が猛毒に なりかねませんので、挽いたらすぐ食す。←これを守って下さい。 【粉末時は特に要注意です。冷蔵冷凍もいけません】 ただ、面倒ですけれど、こういう食べ方にすると 粒で炊いたご飯の10倍の効果があるそうです。 粒食で炊いたご飯と違って食感は柔らかく ねばりがあります。玄米ってこんなにおいしいの？って感じです。 消化吸収が早く、豊富な繊維質で腸内の毒素吸着力は 目を見張るものがあります。 なに？見えないって？ 大丈夫見えますよ。翌朝トイレで見えますから（笑） 病人食にもぜんぜんOKです。癌なんか恐くありません。 恐るべし玄米！究極の玄米！ 炊くのも簡単です。普通の釜で十分。 粉末にすることによって このまま ご飯は勿論の事、パンも焼けます。 ポタ−ジュやシチュ−ピザお好み焼き等 味噌汁にも入れられます。 小麦粉に使えるレシピはなんでもござれ！ どうです？あなたのレシピが百倍にも千倍にもなったでしょう！ それでいて体が丈夫に、丈夫に、丈夫になって行くのです。 どんなサプリメントも玄米粉には敵いません。間違いないっ！ （だって値段が安いもん！） 免疫アップも間違いないっ！ 冷え性改善、体温アップ！ 玄米粉生活を取り入れることによって あなたのライフト−タルコストは下がります。 毎日、毎日が楽しくなります。 どうです？理解した方は今すぐ始めましょう！ 人生謳歌は玄米にあり！ 素晴らしきかな我が人生！http://blogs.yahoo.co.jp/cho_ryusui/1568270.html |
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玄米が体に良いのはわかっていたんですが、手術してから腸の動きが悪く玄米を消化しきれなくて断念してました。この使い方ならイケそう！目からウロコです。さっそくやってみたいです。
2005/6/4(土) 午前 9:57 [ yag*ris*_2*0* ]
玄米粉良さそう。。ただウチのは減農薬なので、まず無農薬玄米の購入からですね。早くためしてみたい。
2006/5/6(土) 午前 0:19 [ zxc*bnm*51*98 ]
zxcvbnm051198さん＞安くておいしい無農薬玄米ってなかなか手に入りにくいですけど、頑張って探してみてくださいネ(^^)
2006/5/6(土) 午前 9:13 [ ひかり ]
以前、自然食品のお店で無農薬玄米をかったら虫の死骸がたくさん入ってたことがありました。あまりに気持ち悪かったのでお店のヒトに聞いてみたら「普通はいってます。それが嫌なら無農薬を食べる資格がない」と逆キレされました(笑)が、そうゆうものなんでしょうか。。???そういえばそれ以来減農薬にしてたのを思い出した!!
2006/5/7(日) 午後 4:06 [ zxc*bnm*51*98 ]
そんなことないですヨ、うちの有機米にはまだ虫の影すらないです。たぶん古い米を出してきたかもしれません。それと米の袋に乾燥とうがらしを入れておくと虫除けになりますヨ(^^)
2006/5/7(日) 午後 6:42 [ ひかり ]
そうなんですか!!??どちらでご購入されてらっしゃるのか、こっそり教えていただけないでしょうか。今「あるある」でも玄米特集をしてますね。
2006/5/7(日) 午後 9:19 [ zxc*bnm*51*98 ]
早速のお返事ありがとうございました。早く玄米粉を試してみたいです! 玄米粉を炊飯器で炊いていいんですよね???いつも役立つ知識をありがとうございます。大ファンです。
2006/5/7(日) 午後 11:02 [ zxc*bnm*51*98 ]
zxcvbnm051198さん＞粉だとすぐ炊けるので、鍋でおかゆを作るような感じですると早いでうヨ(^^)粉にする前にフライパンで玄米を炒るとさらに効果が上がりますヨ！
2006/5/8(月) 午前 6:47 [ ひかり ]