� 〔瑤論簑仍箸い泙擦鵝� 風邪薬、鎮痛剤、かゆみ止、湿布などは絶対に使いません！ すべての薬には副作用があるので、ずっと使い続けると思わぬ病気になるから。 �◆／綟賛紊楼�みません。 水道水はマズイだけでなく、雑菌を殺すため様々な 発癌薬物(トリハロメタン、アスベスト等)が使用されているので危険です！ 浄水器の水か、山の湧水を飲みます。 �� 有機栽培＆無添加の食べ物でデトックス 米と根菜と調味料、お茶とコーヒーとビールは絶対に無農薬、無化学肥料のもの それ以外は有機栽培に近いものを探して食べます。 米は精米後１週間で酸化してしまうので、炊く直前に玄米を５分付きに精米してます。 やむをえなく農薬使用のものを食べる時はＥＭで洗います。 農薬に含まれる砒素や水銀が怖いんです！ �ぁゝ軻�は食べません 牛肉は日本人の体内では完全に分解されないので血液を汚すので食べません。 牛乳や乳製品もなるべく食べません。 �ァ．轡礇鵐廖次▲螢鵐后∋�磨き粉、台所洗剤は全て無添加を使用 添加物の中でも発泡剤は、発癌物質で脱毛やアレルギー、歯茎の病気につながります。 シャンプーには無添加の物に自然の花のエッセンシャルオイルで アロマ効果を加えて使ってます。髪の保湿は椿油が抜群です！ 有害物質を流さないから環境にも優しいデス！ �Α＿従竸紊麓�然の湧水で作るにがり水 防腐剤や添加物を長年塗りこむとシミやシワのもとに・・・ 食事に気をつけていれば保湿のある肌になるので、にがり水だけでＯＫ！ いい湧水は５年経っても腐らないので防腐剤がいりません。 これにミネラル豊富なにがりを混ぜるだけで、美白＆保湿効果抜群です(^^) ちなみにフェイスパウダーにはフレンチクレイのグリーンを使用 仕上がりが綺麗で毒素吸着する効果があるそうです(^^) �А．蕁璽瓮鵑覆匹捻�分をとりすぎたら低温サウナで汗を流す 汗で塩分を出した方が血液中の塩分が早く出るのと、 汗をかいてデトックスするとお肌がつやつやになるので一石二鳥なのです。 �─．茱�、ウォーキング デトックスするにも、栄養を吸収するにも、筋肉を動かさないとちゃんとできません。 お出かけはなるべく歩いていきます。 それと最近はじめたヨガピラティスで、普段動かさない筋肉を使います。 毎日自宅で１０分間くらいやってきたいと思ってます。 以前はオーガニックにこだわる事に、面倒くさいとかお金がかかると思ってましたが、 最近は普通にスーパーで買えるようになったので面倒くさいのはクリア☆ 今まで化粧品やサプリメントにかけていたお金が10分の１以下に減ったので、 家計もかえって楽になったような気がします。 ロハスな生活だからって女性のお洒落はちゃんと楽しんでますよ♪
こんな目標がロハスな生活で実現できたらなぁって思います(*^^*) � 銑┐両椶靴て睛討狼�事にしてるので、よかったら見てくださいネ(^^)
他にもいろいろこだわりはあるんですが、今日はここまで・・・ |
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すばらしいこだわりです(大拍手)いきなり全部は無理ですが、見習いたい。不規則な生活のせいで睡眠薬は結構使います。良くないですよね。
2006/4/25(火) 午後 4:32 [ zxc*bnm*51*98 ]
zxcvbnm051198 さん＞世界中を飛び回るお仕事だと睡眠も不規則になってしまいますよネ。睡眠薬の副作用は結構怖いですから、アロマやハーブ、ツボ押しなどで代用できればいいんですけど･･･今度調べておきますネ(^^)
2006/4/27(木) 午前 11:50 [ ひかり ]
ちなみに、化粧品関係は日々研究してるので変化していきま〜す☆
2006/5/4(木) 午前 10:42 [ ひかり ]
swrjnさん、私も大筋swrjnさんと一緒です♪私も化粧品関係のこと気になります。手作りはまだしたことないので、また記事楽しみにしてます(*^-^)
2006/5/4(木) 午前 11:20
ロハスに関してはふまふまさんの方が先輩です！これからも参考にさせてくださいネ(^^)
2006/5/4(木) 午後 2:54 [ ひかり ]
牛肉を食べた場合ってどうしたらいいんですか？ 血液を汚すと聞いたことはありますが・・・
2006/5/5(金) 午前 11:03 [ - ]
kuwakeneri221さん＞肉の毒消しにはまず「じゃがいもの搾り汁」と消化を助ける「大根おろし」と生野菜を肉と同量以上食べてください。内臓が元気になるまでは肉は食べない方がいいですヨ(^^;)
2006/5/5(金) 午後 1:10 [ ひかり ]
最近は化粧の前のにがり水を辞めてグレープフルーツシード入り馬油にはまってます。夜はなにもつけません。肌荒れもなくツルツルもっちり肌をキープしてます(^^)
2006/7/8(土) 午後 4:43 [ swrjn484 ]
あと水銀が多いマグロも食べなくなりました。
2006/7/8(土) 午後 4:45 [ swrjn484 ]
精米後一週間の命ですか〜。何となく白米にわびしさを感じます・・・。
2006/10/14(土) 午後 5:42 [ murappachi ]
一度自家精米のつきたて米を食べてしまうとスーパーの白米なんて怖くて食べる気にもなりませんヨ〜^^;
2006/10/20(金) 午前 9:17 [ みわは ]
はじめまして、私はおばさんで、政治ー平和ー祈り系のことを書いているつもりデス。★食こそが基本★ですよね。
最近若い方で、ほんとうに肌とそして表情が綺麗な方をおみかけします。こういう心がけをなさっておられるのでしょうね。
是非、平和の流れを伝えていきたいですね。応援します。
農の現場などをも守ることにも、関心をもっておられますか？「愚（グ）ローバリズム」は、農業生産の現場、水産物資源の漁場などの生産拠点を破壊してきました。生産から守っていかなくては、そのうち食べるべきものがなくなりますね。
2008/11/14(金) 午前 11:17