健康＆美肌ココナツケーキ♪

先日、主人の同僚の方が野球のチケットをくれたので、

今日はお礼にココナツケーキを焼きました。

５０代とは思えないほど綺麗で若々しい奥様なので、健康＆美容にいい物を作ってみました♪

喜んでくれるといいナ(^^)

＜＜　　材　　料　　＞＞
　　　・　ライ麦粉　　２００ｇ
　　　・　ココナツミルク　　１缶
　　　・　玉子　　　　２個
　　　・　ウイスキー　キャップ２杯
　　　・　蜂蜜　　　　大さじ２.５
　　　・　すりごま　　大さじ１　
　　　・　黒ゴマ　　　少々
　　　・　シナモン　　少々
　　　　　　　☆作り方
　　　　　　　　材料を全てボールに入れて、滑らかになるまでかき混ぜ
　　　　　　　　油を塗った型に流し入れてレンジにいれ
　　　　　　　　レンジのケーキボタンを押して待つだけ(^^)
　　　　　　　　食感はしっとりしたチーズケーキみたいに仕上がりますヨ♪

【ココナツミルクの効能】
ココナツミルクには鉄分がたっぷり含まれ、新しい血液を作り出す作用と、
毒素を排出する浄化作用とがあります！
利尿を促すため、むくみが取れ、すっきりした体型に。
栄養価も高く、アジアの国々では昔から病後や産後の滋養食品としてとして利用されています。
また、「美肌の元」といわれる必須脂肪酸を豊富に含み、肌のツヤ、ハリに効果的です！
まさに美容と健康維持のための効能を含んでいます。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　

[pri*ces*_*amay*ra]

はじめまして。 ケーキとてもおいしそうで、作ってみようと思いました。 ちょっと質問なんですけど〜 レンジのケーキボタンって、オーブン機能の方ですよね？ オーブンで焼けばいいのかな〜 作ってみるの楽しみです〜

[ひかり]

あゆたま姫さん＞オーブンなら１５０℃にしてから６０分でＯＫですヨ！

[pri*ces*_*amay*ra]

お返事ありがとうございます〜 さっそく作ってみたいです〜

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ほうほう、ココナッツミルク・・。買ったことないです★お店で探してみよ〜！

[ひかり]

りんりんさん＞美味しいからって食べ過ぎ注意ですヨ(^^)カロリーは高めだと思います。