熱中症予防アイテム！

今、熱中症での死亡が多いそうです。

長時間暑い場所にいる方は要注意！

水と梅干を持ち歩きましょう！

適度な水分と塩分を取ることで、あなたの命が守られます！

[sca*ch*]

そういえば先日、気功治療を受けたら、水と塩分がめったやたらとほしくなりました。室内熱中症だったのかもしれません。受療時までは、喉の渇きは自覚していなかったのですが。

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今水分ばっかり摂ってます。身体が欲するんですよね。汗が流れる以上に水分摂ってるような。。。つらい季節が始まっちゃいましたね。

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scacchiさん＞レイキ治療をする時、いつもお茶や水はたくさん準備してからやってます。毒素を出しやすくする為ですが、塩分が欲しくなることはないですヨ(^^)気孔とはメカニズムが違うかもしれませんネ。

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ちぃさん＞水は手放せない季節ですネ(^^;)でも、夏の間にたくさん汗をかいておけば冬は風邪をひきにくいと思いますヨ♪

[yog**tudio*hare]

あまりに毎日暑いので、ジョギングも自粛しています。涼しい部屋でヨガ、何だが物足りない気分。

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yogastudioshare さん＞部屋の中でヨガするだけでもすごい！尊敬しちゃう(^^)私なんてだらぁ〜って寝そべってばかりです･･･(^^;)見習わないといけないワ♪

[che*ry1**1sherr*]

訪問ありがとうございます!!!!１つだけ、「プルーン」は便秘や肌荒れ、貧血などさまざまな問題を解決してくれますよ!!!MIKIプルーンはおすすめです!!!!

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cherry1991sherryさん＞プルーンも食べてみますネ(^^)

今年の異常に暑いような気がしませんか? これで真夏になったらどうなるのか？

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おやじヨガさん＞確かに･･･８月が怖いですぅ(＞＜)スイカ無しでは生きていけません(^^;)

しばらく外にいると汗ダクダク。タオル持参と着替えも大事ですね。

本当に暑い毎日です、水と塩分は補給しないとね！実家の母に暑い時は無理しないように、と言ってます。睡眠も大事ですね。

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ヒロさん＞そうですネ(^^)タオルと着替えがないと、涼しい場所へ行った時風邪をひいてしまいますもんネ。

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kikoさん＞確かに！熱帯夜だと睡眠も気持ち良くとれませんから、お昼寝も重要だったりしますネ(^^)

スイカに塩をかけて、食べるのが大好きです、この季節はとくに。しかし、スーパーには、たまーにしかスイカが売ってない＞＜ 最近は水と砂糖なしのオレンジジュースとかグレープフルーツジュースを飲んでます。

スイカ・・・・。未だ今年あまり食べてないのです。

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おやじヨガさん＞スイカも安くて美味しいの出回ってきてますヨ〜♪

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エテルナさん＞ローマはスイカの季節が終わってしまってる頃ですよネ･･･きゅうりやナスも体温を下げてくれるし、ネバネバ野菜、オクラや山芋(ローマにあるかなぁ･･･)も夏バテにいいですヨ(^^)