Paoの自転車生活

パオです。主に自転車の練習備忘録としてブログをたてました。

八面山アタック2018

KOHが台風により中止になった後 風邪をひいてしまい練習が全くコンディションが上がらない。 先週久々に九千部山へ行ったら200wがやっと。 そして上部はこの状況。 秋はこうなる事を忘れていた… あえなくDNF。 そして体重は本日で55kgと冬トレ時並みと最悪の状態だ。 来週のレースでタマちゃんの足を引っ張らないよう、テーパリングせずにコンディションを上げる為の練習にして、今回は上り方を思い出す事だけに専念です。 レイアウトは6km急勾配と単純。 本来は4分x6kmを目指したいところだがとにかく試走時よりもマシが目標。 ここは5人ごとのスタートでTT方式。 恐らく年齢が上の順になっていて49歳の自分は40代で1番若いゼッケン。 因みに私の一つ前の方すべて表示すべて表示

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