Paoの自転車生活

パオです。主に自転車の練習備忘録としてブログをたてました。

つばきカップコース試走

今日は来月に出るつばきカップTTのコース試走で久留米まで。 久留米は近いのだが素通りするばかりで今回初。松田聖子と田中久重のイメージがあるが駅前に行った訳ではないので結局どんな街かは分からず。 取り敢えずアップで登ってみると 前半1.3kmが15%平均でやばい。 20%超の直登では前輪が浮く。 激坂と聞いていたが短いのもあってスプロケは30Tにしといたが直登区間では足りんかった。 そして下りがメチャ怖い。 路面ウェットだったので超ゆっくり下山しTT。 距離は情報通り3.7kmで勾配11.9% 本番では20分が目標だが体重は落ちてないし21分台が目標。 で、21分35秒(240w) ケイデンスは最低区間で40台後半と低くて出力が上がらない。 これはすべて表示すべて表示

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