yama部屋@準備中

一日の始まりと終わりは・・（その1）

お疲れ様です。

2008年9月28日の出来事

まず一日の始まりは。4：38高松発マリンライナーにのる。

初めてのったよぉ〜マリンライナーの始発なんて。。

朝5時過ぎの帰宅。。

爆睡・・

起床10：30・・・

でも眠い・・

予想外でした・・

前日とある飲み会がありましてん・・

俺の予想

1次会・・2次会・・3次会・・タクシーで帰宅夜中2時くらい・・

それが1次会〜2次会〜休憩にうどん・・香川ですからね〜のみのしめは、ラーメンってかんじですけど〜香川ですからうどんですね〜それから〜カラオケ・・しかもカラオケフリープランやって。。

歌い始める・・途中でダウン・・復活・・そんなかんじで〜2〜3時間経過・・気がつけば4時・・ということ始発で帰宅したわけです。。
おおまかにいうとぉ〜そんな前日夜の出来事をふまえ〜

9/28は、神戸へ！

今回神戸行く目的は、前の日記にも書きましたが〜通称βクン
彼は、大学時代の部活の1年後輩です。その彼の結婚式の2次会に出席するためです。
そう！なぜ彼が、βクンとよばれるか・・・
彼の名前が、「べいた」だからでは、ありません。。
一言でいってしまえば、最近NHKのドラマでありましたね〜

「ちりとてちん」

それです。。あんまよくドラマみてないのでないよう知らないですが〜ドラマの内容については、突っ込まないでください。。

あのドラマで苗字がおんなじで・・A子にB子

自分が大学2回生になり彼が入部してきました
彼の苗字は、T尾そして同期に同じ苗字の男がいたんですね〜

そこでT尾AとT尾B

でそのBがなぜかβに・・

でみんなからβ君と呼ばれるようになりました。

とそれがβ君の由来です。。そんなで長くなってしまいました・・続きは、あらためて・・

ディープインパクト

ディープインパクト・・といっても競馬の話ではありません。。

お疲れ様です。
昨晩、明日の朝は、6時におきてランニングするぞぉ〜って思い目覚ましセットしましたがぁ〜
朝、目覚ましで目が覚めて・・寝てしまいました・・ヘタレな自分です。。涙

さてまたまた購入〜本日届きました。。

メダリストジャパンの商品

あぁ〜すぐにはまりやすいB型です。。

Real　Bvoiceにつづき・・

メダリストジャパン・・

今、ジムにいってるときとか運動するときは、シトリックアミノProを水に溶かしてのみ。。

運動後は、ディープインパクトのんでます。

飲みだして効果・・
残念ながら大幅に体重が減ったとかそういう効果は・・汗

ただ〜シトリックアミノProのみだして〜前より動けるというか〜

今までやった有酸素運動のマシン80分したらしんどかったのが〜120分しても平気だったり〜

ディープインパクトは、今まで別の会社のタブレットタイプのアミノ酸のんでたんですけど〜
それが非常に苦くてまずくて〜かんで食べてくださいと書いてるのに水と一緒に丸呑みしてました。。
タブレットって凝固剤がはいっているから飲み込むと吸収悪いらしいですね〜

それに比べてディープインパクトは、味も苦くなくすげのみやすいんです。。

効果のほどは・・でもボディパンプで確実に重い重りがあがるようになってきてるぅ〜

きたぁ〜

決して、メダリストジャパンの回し者でないですよぉ〜笑

あと1ヶ月に・・

お疲れ様です。
今日は、9/25
気がつけば、高松ファミリーマラソンinAjiまであと1ヶ月・・


それなのに〜未だにロードでの練習ゼロだよぉ〜
ジムで少々運動してるとはいえ・・
やはりアスファルトでアップダウン走らないと・・汗

1ヶ月がんばるぞぉ〜
と大会の〆切9/26明日までです。。

まだ間に合いますよぉ〜みなさん
高松ファミリーマラソンホームページ
http://www.e-marathon.jp/takamatsu/
と写真は、今日の昼ごはんイモ豚のステーキセット
こんなんばかり食べるから・・汗

ただいま休憩中

こんばんわー
淡路まで帰ってきましたぁー
観覧車があるなんてー
高速のサービスエリアにーすごい！

研修終了ー

おつかれさまでーす。研修会も無事終了ー
ただいま、きたくの途中です。今回は、無花果‥いちじく‥
いやいやー
ニ軸運動ー
宮嶋デモー
ありがとうございました。