yama部屋@準備中

甘い誘惑・・

こんばんわ〜
題名のとおりジム帰りには、誘惑があります。

写真のとおりです。

今日は、久々ジムいってきました。

先週は、1回しかいけませんでした・・

祝日、出張、カニと飲み会も多かった。。

ということで、今週は、できる限りジム行きたい！

といいつつ明日は、飲み会です・・^^;

今日は、玉のり30分とパンプ30分のみでした〜

運動するとおなかがすくのです・・

ガマン・・

またしも欲望に押しつぶされそうになりましたが、持ちこたえて帰ってきました。

ちゃっかり写真だけ写して・・

無断欠勤・・

こんにちわ
先週末の土曜東京に行ってる朝の出来事です。


土曜の朝会当然東京にいてるので、出らません・・

その時の上司のセリフです

「yama君は、きとらんのぉ〜連絡もないし！！無断欠勤か！」と少々ご立腹されていた様子・・
　といやいやその前日に前日入りするんで、今から東京へ移動しますといいましたよ・・

　そんな一日前のことも忘れてしまう上司です・・

あとで聞いておいおい・・って感じでした。

今日は、結局・・

こんばんわぁ〜

と今日は、結局ボジョレには、行かずトレーニングにいってきました。

今日のメニューは、ボディコンバット45分⇒ボディヒーリング45分⇒ボディパンプ30分とBTSJ三昧です。かなり満腹です

ふだん木曜は、コンバットには、はいんないですが・・

さすがに3本は、きつかったです。

と明日もまだボジョレの飲み放題やってるんでいきたいが・・

でも明後日は、朝から井川にいこうかと思うしね〜悩みますね〜

なんでも今日は、木村公宣さんが井川にきてて公演会してたらしいんですが、参加してた人によると、300人くらいいて30人くらいに抽選で景品が当たったらしいですが、その人は、なんも当たらなかったらしいです。

　でも1日券をもらいまぁ〜満足げでした。

筋肉痛・・

こんにちわ〜

昨日は、久々に木曜のジムでした。

木曜は、ヒーリング45分とパンプ30分の日です。

あまりにも久々やったらから両方のインストラクターに久しぶりですねと声をかけられました・・

と久々さらにその日は、両方のクラスで腹筋をやった為、今日は、ちょいとお腹が筋肉痛です・・

今週末は、明日がクラブ総会で、明後日が、白鳥でジュニアスキー教室で〜す。なかなかゆっくりできないですね〜

髪きりたいんですけどぉ〜＾＾；

と写真は、最近味に慣れてきて愛飲してるミネラルウォーターです。コントレックス！しってますか？硬度1551mgの超硬水です。

ソフトボール大会

こんばんわ〜
ただいま
世界バレーみながらミクっております。
がんばれ日本！
元バレーボーラーとしては、みなくちゃーいかんでしょう〜

今日は、というと朝から会社のソフトボール大会でした！

このへんの企業対抗の大会です。

うちの会社からは、2チームがエントリーしましたぁ〜

自分のチームは、2軍というかぁ〜ほぼ未経験者ばかりのチームでした〜

結果は、一回先敗退・・

まぁ〜しかたないですね〜

自分は、5番センターで出場！

2打数1安打１四死球！
打率5割
出塁率6割6分6厘
そんな
秋晴れの休日でした。