yama部屋@準備中

この週末〜

こんばんわぁ〜

なんかひさびさのパソコンからの更新です。

世間では、明るいニュースやら暗い話題やら・・

今日は、普通に仕事して夜は、ジムいってきましたぁ〜

今日は、ヒーリングとパンプにはいってきましたぁ〜

ヒーリングでいつもながらいっぱい汗かきましたぁ〜

とこの週末は、久々土日休み〜

でもって土曜の夜は、ジムいこうかと思ってたんですがぁ〜

県連の競技部会が入ってしまいましたぁ〜

でもってせっかくだから汗ジムいこうかと思ってたんですけど〜

ふとここ最近携帯でうどんネタ投稿してたらうまいうどんがたべたくなりました・・

あそこです〜謎

あそこは、日曜が定休日だからめったにいけないですよね〜

そのお店とは、超有名店です〜

くわしくは、下記サイト参照です〜

http://www.e-sanuki.com/udon/shop/yamagoe/

今日はー

こんばんわー。
今日は、月曜なんでーテニスレッスンその後は、いつものごとく、ジムへより少し汗かこうと思ったら、時間が時間だけにこんな感じでしたぁー

いい休日〜

こんばんわ〜

ご無沙汰更新で〜す。

今日は、というとぉ〜

のんびりとした時間ですごした一日でした・・

まさに癒しの時間・・

今日はというとぉ〜

休みなので〜遅寝〜

昨日の晩から24時間テレビみてていつのまにか寝てました

そして〜

讃岐の昼は、うどんっていうことでうどん食べにいって、それから、ジムいってきましたぁ〜

日曜のジムなんて〜

お風呂くらいしかいったことなかったんですが〜

今日は、スタジオプログラム入ってきましたぁ〜

今日は、まず〜30分くらいエアロバイクこいでそのあと、ボディーパンプのマスターコース

60分筋トレのクラスで〜す

普段は、それの30分か45分なんですがぁ〜

いつもやらないとこやるもんやから〜

へなへなでしたぁ〜

その後、ストレッチのクラスにはいって

それからいつものごとく、お風呂にはいってトレーニング終了〜

それから、アルペンやらビブレやらなどぶらりしてましたぁ〜

暑い日には

こんなひの昼ご飯でーす。海老天ぶっかけうどんです。お店の照明の関係でなんだか黄色いー

最近・・

こんばんわ〜

暑い日が続きますね〜

最近更新が、滞っております〜

土曜は、大阪にいっておりました・・

なにをしにいってたかというと〜

ファン限定で〜

昨日は、仕事終えてテニスのレッスンでしたぁ〜

今日は、これから、ジムいってきます〜

今日は、バランスボールとパンプのクラスにはいってきます。