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18日から3日間、ケアマネの講習に行っていました。
業務は今の仕事との掛け持ちはちょっと難しいけど、
資格があることで役に立つこともあると思って。
一番の収穫はやはり同じグループになった方たちとの共同ワーク。
教えて頂くことがたくさんあって、それだけでも行ったかいがありました。
が
 来月22日までにたっぷりの宿題が〜今日、宿題制作のご協力を依頼しました。
そんなこんなの3日が終わり、ほ(＾ω＾)〜っとして帰宅途中・・・
タライをひっくり返したような雨
  1時間で帰れる予定が、3時間かかって・・・
 脇道に逃げようにも全部渋滞マークが無常に光るカーナビさん
 母袋、芹田小学校付近が水に浸かっていて（２０センチくらいかな？車大丈夫かなって思ったし）
緊急車両、避けたくても避けることもままならぬ〜
その付近は避難勧告も出てましたし（２時間後解除）
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講習
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興味があること、とりあえずやってみようと、行ってきました。
来月にはケアマネの再研修申込みたいと思っています。
仕事として動くのはちょっと大変なので（拘束時間に動くことができないから
ねたままの資格なのですが、勉強だけでもしておこうかと・・・
昨日はコレステロールについて
牛さんとかブタさんの体温って38度 鳥さん
 は42度以上（肉類、乳製品、卵等が悪玉コレステロールの素）この油を消費するのにはカロリーをかなり使わないと、悪玉コレステロールが溜まっていってしまう。
基礎代謝を上げて、免疫上げるだけでなくて、血管も錆びつかないようにしていきしょう
 纏めるとこれだけだけど、楽しく説明できればもっといいかなって。
コレステロールもなければ体を維持できないけど、溜め込みすぎないように。
元気で好きなことして過ごしたいじゃない
 ってことかしら |
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先週カラーセラピーの講座に行ってきて
こんな体験してみました
こちらは画用紙に吸わせたもの
インクジェットの葉書に吸わせたもの
画用紙の方が模様や色がはっきり出るけど、インクジェットの方が色が優しい。
他には円を使って先週の気分を表現してみよう（色鉛筆使用）
香り（アロマオイル）の香りを色で表現してみよう（クレヨン使用）
色の意味
同じオイルも人によって描き方が違う。
十人十色の表現
面白い講座でした。
ダイエットしたい時は青い色の部屋（食器を青くする、ランチョッマットもカーテンも）で食事すると食欲落ちるとか
黄色は気分を明るくするけど、元気がない時には鮮やかすぎる色は逆効果とか
色だけでも印象違いますものね。
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このところ講習会続きでした。
東京でインナーチャイルドとつながるセミナー
長野でほぐし整体の上半身（先月は下半身）
私的研究会で骨盤調整（JRC)
月末は上腕骨上部の骨折と脱臼
月末の研究会、昔の私の映像が紛れているのは置いておいて、（何にもできないで右往左往している映像）
当時よりも今の方が自分では若く見えるような…（15年くらい前かしら？）
月末の講習では松本病院の整形外科の先生がゲストでいらしていて、
「解剖の勉強をしっかりしなさい。筋肉の付着部、動き、支配神経が頭に入っていて、
受傷機転がわかっていれば、診断しっかりできるから」
とのことでした。
なのに帰ってきてから…集中力が続かないので1日1ページ+必要に駆られたところから〜+興味あるところ…
ながら勉強…身についているのか？
来年1月29日に鎖骨骨折の勉強会の予定だそうです。
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昨日はKAZANにて「どぶろくヨーグルト」の講習会
これは全く関係ない「青柳の冷やし外郎」
お砂糖も食べない方が健康にいいのはわかっていても…
蜂蜜やメープルシロップ、ステビアとかに切り替えて行けるよう挑戦。
はなあそび先生の話を聞いているだけでも楽しくて、
美味しいヨーグルトドレッシングの試作（サラダ付）とヨーグルトパックの体験。
ヨーグルトは、麹を発酵させるから時間がかかるので自宅で作るように材料頂いて来ました。
食事も手間かけて…なのに手抜きばかりで反省。
手抜きで美味しく手早く…目指したいな〜。
手間かけて、愛情かけて、健康考えて、何より自分が楽しんで。
先生といる生き方がまぶしくて目がくらんじゃうときもあるので、自分のペースでトコトコと増やします
今回の講座は新しく知り合った方ばかり。
次回は6月に整体の講習申し込んであります。
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