シンパシィ亭綺譚

カルシウムが不足すると・・・

免疫力が低下してしまいます。
カルシウムには白血球の活動を助ける役割があります。
カルシウムが不足すると白血球の活動が弱まり、
病気に対する抵抗力が落ちます。
加えて、砂糖が入った甘いものを良く食べる人は要注意です。
血液中に糖分が過剰にあると、白血球の食菌能力が落ちて
しまうので、ますます免疫力が落ちてしまいます。
また、人間の体はカルシウムが不足すると骨に蓄えてある
カルシウムを血液中に放出して、カルシウム濃度をあげよう
とします。
その結果、骨がもろくなる骨粗鬆症の原因と
なります。また、血液中にカルシウムが増えることで、
血管が狭くなり、高血圧や頭痛、肩凝りの原因となります。

風邪をひきやすかったり、虫さされがなかなか
なおらなかったり、口内炎が出来やすかったり・・・
そんな方は、いちど食生活をチェックされて
みてはいかかでしょうか？

マキノ出版刊「安心」田村豊幸先生寄稿文より引用させていただきました。

転載元: だいありぃ・・・そのたもろもろ

日本人はカルシウムが不足してます！

日本列島はご存知の通り火山が多い、火山島です。
その為、土中のカルシウム濃度が低く川や地下水
のカルシウム含有量も少ないのです。
日本の水が硬度の低い軟水と呼ばれるのはこのためです。
動物や植物は水に頼って生きています。
ということは、私達の食糧となる動植物がカルシウムを
充分摂取できていないわけです。
そんなわけで、私達日本人は基本的にカルシウム不足に
なってしまいます。

ちょっとしたことでイライラしたり、夜なかなか
眠れなかったりするのは実はカルシウム不足に
原因があるのかもしれませんね！

マキノ出版刊「安心」田村豊幸先生寄稿文より引用させていただきました。

転載元: だいありぃ・・・そのたもろもろ

長男は、受験生！

長男がカルシウムを飲むようになった！

長男と受験について話をしました。
ものを記憶する時、カルシウムイオンが使われると聞いたことがあります。

また、カルシウムが不足するとイライラしたりします。
受験勉強をする時、イライラしていては勉強になりません。
集中も出来ません！
試験を受ける時、集中しなければ問題を解くことも出来ません！

そこで、以前より長男にカルシウムを摂るように言っていたのですが、
なかなか飲んでくれませんでした。

家では、Ｌ型発酵乳酸野菜カルシウムを買っています。
これは、水に溶かす実験をしましたら混ざるのではなく溶けていました。

カルシウムは、吸収されにくい栄養と聞きます。
水に溶けるカルシウムは、吸収力があると思いました。

Ｌ型発酵乳酸野菜カルシウムを私も飲んでいますが、
とてもよく眠れ朝の目覚めが良いので長男にも勧めました。

受験も、まずは身体づくりからですね！

転載元: *** 知る・考えるブロゴロ ***

カルシウム効果！ その１

シンパシィのアドバイザーメールでカルシウムのいい情報があったので、お伝えしま〜す！

私の家では、カルシウムは去年の２月頃、 
湧泉玉水は去年の夏ごろからとり始めていますが、 


まず変わったのは、風邪をひかなくなりました。 
あと、花粉症の症状が緩和されたこと、 
ハウスダストのアレルギーがあり皮膚に湿疹ができやすかった 
のですが、これも改善されました。 

効果的な摂取方法としては、これから寒くなる時期に 
は、ホットカルシウムドリンクがオススメですね。 

お湯（湧泉玉水をあたためたものがベストですね） 
２００ｃｃにカルシウムスプーン１杯の割合でいれて 
いただいて、あと梅干を１つ入れます。 
梅干に含まれるクエン酸には、疲労回復とカルシウムの 
吸収を促す効果があるそうです。 

私はカルシウムドリンクを飲み始めてから、身体が 
冷えにくくなりました。 

睡眠不足にカルシウム！？

ブログをしていたら、ついつい夢中になって・・

わぁ！大変！！睡眠不足〜＞＿＜

こんな毎日を送っていませんか？そんなあなたにおすすめするの?H1>野菜カルシウム

普段の量より多い目に摂って寝ると、次の日の朝の目覚めが全然違うのです！

ちなみに私は６〜７杯摂ってみたら、４時間弱の睡眠でも元気！元気！

今までの私では考えられない事です。（睡眠不足になると、朝身体がだるくて起き上がれなかったので

す）

おまけに最近爪がとっても丈夫になりましたよ！