スポーツメンタル byシンパシィ･ユニオン

全国紙に取り上げられました

福田恵大選手が全国紙に！

会員の福田恵大さん（現四日市大学４回生）が読売新聞（11月14日夕刊２面）のびわ湖大学駅伝の特集で取り上げられました。
（写真後ろは岡トレーナー）

転載元: シンパシィ亭綺譚

乗ってる！ アロンアルファ？

ボールの上にボールを乗せてみました
これは超簡単集中力トレーニングです

ちなみに接着剤は使ってませんm(__)m

１００％α波

今日、とあるチームの選手たちがトレーニング教室に来ました
脳波の測定をしたのですが、一人の選手の脳波が凄かったんです
なんと１００％α(集中)波　しかも平均電圧が18.6µV（最近は10µV以下の選手も多い）
陸上の選手ですが、高校に入って5000mのタイムを5分縮めたとか・・・

集中力が成長の基本になっている証拠ですね

★発想の転換で上がった筋力★

以前、長谷川先生が弓道の選手にアドバイスされたことがあります。

その選手は筋力がないから引っ張っているとぐらついてしまう・・・
というもの。

そこで、長谷川先生より「ぐらついているのをたえようとしてないか？」と。

選手の返事はもちろんＹＥＳ。

そこで、長谷川先生は選手にこう伝えました。

「たえる筋力を鍛えるのではなく、押す筋力を鍛えなさい。壁を毎日押すことをやればいい。」

すると、ぐらつきはなく安定してできるようになりました。

何が問題かを見抜くこと、それをどう解決するか。

大切ですね。

一言で立ち上がったあるプレーヤー☆彡

今日、指導に行っているチームに先日卒業したばかりの
選手が来ていました。

その選手、今日大学でもプレーを続けると言っていましたが、
当初はそんな選手ではなかったのです。

インターハイ制覇を目指し、日々練習に励んではいたものの、
監督に注意を受けると、ふてくされて逃げ出していた彼。

一時は辞めようとまで言っていました。



しかし、長谷川先生が彼に言いました。

「お前は一流選手なんだ。一流選手ほど落ち込んだりもする。しかしお前は一流選手なんだ」

このアドバイスをきっかけに、彼は立ち上がり、中学時代は、地区予選で敗退だったのが、見事県大会でも優勝するなどの実績をあげました。

そんな彼が、今日言ってました。

「僕、あのとき長谷川先生にアドバイスもらってなかったら、逃げてたように思います。成績を収めれたのも、今の自分があるのも、長谷川先生のおかげなんです。大学でもインカレ制覇を目指して頑張ります」

たった一言のアドバイスで立ち上がったお話でした。