『超簡単！集中力アップ法』をYouTubeに投稿しました

　
　にほんブログ村 教育ブログ 生涯学習・教育へ(文字をクリック)

長谷川式メンタルトレーニング法（ＨＭＴ法）

娘の協力で『HMT法−ボール３個積みのコツ』というビデオを完成させることができました。

このビデオは、ボール３個積みにチャレンジするためのポイントやコツを解説しています。

また、３個積みを実践している動画を見ることができるのですからボール積みのコツが映像より感じとることができます。

約３分のビデオですので最後までご覧いただけ れば幸いです。

　『超簡単！集中力アップ法』

　http://jp.youtube.com/watch?v=733xBpH15xU

http://jp.youtube.com/watch?v=733xBpH15xU

'''◆ボール積み法の解説'''
ボールを２個積むと脳波がアルファ波（集中波）支配になります。

ボールを３個積むとシ ータ波（瞑想波）支配になります。

最近、ボール２個積みを学校教育やスポーツ指導に取 り入れるところが増えてきました。

その成果は、子どもたちの集中力が驚異的に高まった。

クラスの成績がかなり向上した。

試合で実力が発揮できるようになってきたなどの報告を多くいただいています。

ぜひ、みなさんも誰にでもできる超簡単なボール積み法で集中力を高めていただけたらと願っております。


この動画をブログ等で使われたい方は 

YouTubeの動画にリンクしていただくか埋め込んでいただければ幸いに存じます。 

一人でも多くの人に簡単にできるボール積み集中法が伝わればと願っています。