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			<title>感謝の日記（ぼけ防止）</title>
			<description>ようこそ　お越し下さいました
普通の暮らしに感謝して　心を込めて　ご飯作っています
　　ツッコミ　ご指導　大歓迎です。

大好きな人　　作家　　田辺聖子先生

　　　好きな食べ物　　うに　とろ  うなぎ　かに　ふぐ　鱧　太刀魚　アワビ　牡蠣　ぼたんエビ　甘エビ　エビなんでも　活け烏賊　鯛　平目　のどぐろ　むつ　いさき　めばる
　　　　　　　　　　蛸　鰤　はまち　びんとろ　　鰯　秋刀魚　鯖　鰆　明太子・・・　

　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>感謝の日記（ぼけ防止）</title>
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			<description>ようこそ　お越し下さいました
普通の暮らしに感謝して　心を込めて　ご飯作っています
　　ツッコミ　ご指導　大歓迎です。

大好きな人　　作家　　田辺聖子先生

　　　好きな食べ物　　うに　とろ  うなぎ　かに　ふぐ　鱧　太刀魚　アワビ　牡蠣　ぼたんエビ　甘エビ　エビなんでも　活け烏賊　鯛　平目　のどぐろ　むつ　いさき　めばる
　　　　　　　　　　蛸　鰤　はまち　びんとろ　　鰯　秋刀魚　鯖　鰆　明太子・・・　

　　　</description>
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		<item>
			<title>朝ごはん・鮭、卵、青菜</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/41/27176641/img_0?1169592563&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/41/27176641/img_1?1169592563&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/41/27176641/img_2?1169592563&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/41/27176641/img_3?1169592563&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　とっても　普通な　朝ごはん&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　やっとカメラのフラッシュを消す方法が解った・・・ふ～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　ホウレン草のソテー（バターとオリーブオイル半々）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　卵焼き　　　鮭　　　中華スープ（トマト、もやし、玉ねぎ）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　みかんジュース&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　本日の私のオベント・朝のオカズそのまんま、こんな日の朝は　お茶漬け～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　ゆうべは　　　　聖護院大根とタコを薄味で炊きました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　天ぷらは、金時人参・ふきのとう・牡蠣←こりゃ旨い＾＾！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　きょうの記事で３００・・・まさか　こんなに　続くとは思っていませんでした&lt;br /&gt;
　　　優しい言葉をたくさん頂きました　いろんな事教えて頂きました　幸せものです&lt;br /&gt;
　　　あらためて　心から　深く　感謝しています　ありがとうございます　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＡＬＯＨＡ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　ただいま　よちよちとブログのお引越しの準備をしています、ﾖﾁﾖﾁ･･･ポテッ！･･･ﾄﾞｯｺｲｼｮ！&lt;br /&gt;
　　　　　　　いつになるやら～＾＾。&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/27176641.html</link>
			<pubDate>Wed, 24 Jan 2007 07:49:23 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>朝ごはん、新鮮卵かけご飯。</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/34/27126734/img_0?1169505860&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/34/27126734/img_1?1169505860&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/34/27126734/img_2?1169505860&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/34/27126734/img_3?1169505860&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/34/27126734/img_4?1169505860&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/34/27126734/img_5?1169505860&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/34/27126734/img_6?1169505860&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/34/27126734/img_7?1169505860&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　朝ごはん　もりもり食べよう&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　卵かけご飯　・　道の駅、相生ペーロン城で買った卵、食肉用鶏が産んだもの、黄身がレモン色&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　鯛竹輪　　　きゅうり塩もみゴマ　　　じゃが芋煮　　　焼き海苔　　　糸コン人参きんぴら&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　豆腐のお味噌汁に浮かべたのは、京みぶ菜を細かく切ったもの、柚子の皮&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　上空撮影なので解りにくいですが、芋は三段に　竹輪は下二段に真ん中三段つんでみた&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　ついでに　　本日の私のオベント&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　ゆうべの　お鍋&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　テレビで観たものに焼きを入れた味噌仕立ての牡蠣野菜鍋&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　たくさん剥いた牡蠣、小さなものを幾つかプックリと酒蒸しにして冷ます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　冷めた牡蠣を細かくたたく&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　たたいた牡蠣と味噌、酒、みりん、微量の砂糖、ニンニク、しょうがを混ぜる&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　ホイルをひいたトレーに広げてオーブントースターで『こ～んがり焼く』&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　お鍋には昆布出汁に超薄味、そこへ焼いた味噌を入れて味付け&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　下ゆでして脂を落とした豚バラ肉や野菜、豆腐・・・もちろん　牡蠣も入れて&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　柚子の皮、粉山椒などで頂きました</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/27126734.html</link>
			<pubDate>Tue, 23 Jan 2007 07:44:20 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>朝ごはん、サゴシの香り漬けでどうぞ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/17/27072717/img_0?1169420317&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/17/27072717/img_1?1169420317&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/17/27072717/img_2?1169420317&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/17/27072717/img_3?1169420317&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　朝ごはんです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　サゴシ香り漬け　（麦味噌、みりん、酒、醤油、柚子の皮すりおろし　に一晩）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　ブロッコリーゆで卵サラダ　　レタス　　プチトマト&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　お味噌汁、鰹と昆布出汁・レタスと板海苔&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　小皿、ゆうべのすき焼きの残り（今日の金メダルは　これ！）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　みかんジュース&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　きのうは、松竹座で　新春大歌舞伎　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　ゾクゾクするような、たくさんの　感動・・・（ちょっと　うたた寝もしたけど）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　弁慶の衣装をまとった団十郎さんが　花道から登場した、拍手が一段と大きく&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　会場の中の皆の胸の中の高鳴りが一つになって涙が出そうでした&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　勧進帳のラストシーンの後　団十郎さんが　あの　睨みを披露、、、その後&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　会場の皆に伝わるように深々と頭を下げられた　その目には光るものが・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　感動しました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　その後　ステキなレディ　スカタン女王と　再会　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　いきなりやってくれました。新歌舞伎座の前で待ってる・・・って&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　ちゃうちゃう！歌舞伎は　「松竹座」でやってるのよ～＾＾。アハハハー&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　お互いのツレと４人で　カンパーイ！短いデートは濃厚で楽しかったぞー＾＾！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　　晩ご飯は・・・はり重（松竹座のお隣のお店）　のお肉で　すき焼きにしました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　娘が喜んだ＾＾。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　使い込んだ鉄鍋に　お砂糖をひいて　溶けて焦げ始めたら　お肉をひろげて&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　やや色が変わったら　裏返して醤油を回しかけて　すぐ卵につけて食べる&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　京都式かな？　美味しい～＾＾。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　牡蠣　むきました　　今夜のお鍋に使います　　新作に挑戦するのは　わくわくするな＾＾。&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/27072717.html</link>
			<pubDate>Mon, 22 Jan 2007 07:58:37 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>魅惑の味・朝ごはんはモチロンお茶漬け！</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/41/27022441/img_0?1169332769&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/41/27022441/img_1?1169332769&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
昨夜１時過ぎに寝たのに　今朝は５時２０分に起きて　ご飯を炊きました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　さぁ！　お茶漬け　食べるぞー！！（食べることしか考えてないな、私）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　きのうの　のりさんのコメントの予言が的中してます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　金沢の『うた種屋』　&lt;a HREF=&quot;http://katsu1.blog41.fc2.com/blog-entry-389.html#more&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://katsu1.blog41.fc2.com/blog-entry-389.html#more&lt;/a&gt;　の&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　絶品最高級ウルトラスーパースペシャル美味お茶漬けの宝石箱&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　注）へんなラベルの瓶と　ナカミは　まったく無関係でした&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　モニター希望しておいたら、京都遠足の旗と一緒に送って頂きました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　こりゃ、永○園の存続の危機かもしれないよ～＾＾。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　ものすごい種類の素材、それぞれに掛けられた丁寧な手間、コラボの技&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　いろんな食感と思いがけない刺激に襲われましたよ！ホントに！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　美味しいって幸せで顔面ユルユルになるな～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
      夫の一言　　　「はぁ～～、　　おいしい　」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　きょうは　新春　大歌舞伎　　藤十郎　秀太郎　団十郎　海老蔵　　わくわくします&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　そのあと、すてきなお嬢様と再会　待ち合わせは・・・食い倒れ太郎の前～♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　&lt;br /&gt;
　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/27022441.html</link>
			<pubDate>Sun, 21 Jan 2007 07:39:29 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>真のナポリ！</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_0?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_1?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_2?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_3?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_4?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_5?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_6?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_7?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_8?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_9?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_10?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_11?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/12/27014812/img_12?1169306031&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　真の　ナポリ　認定　です。　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　赤穂　　　さくらぐみ　&lt;a HREF=&quot;http://www.vera-pizza-sakuragumi.co.jp/&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://www.vera-pizza-sakuragumi.co.jp/&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通い始めて　10年以上になります　言葉は要らない&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　アンティパストから２種　　　太刀魚のサラダ　　栗と白インゲンのズッパ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　パスタ　ペンドロ種トマトのスパゲティ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　スズキの窯焼き&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　ピッツァ　　　ルーナ ロッサ（半分がマルゲリータ、半分がカルツォーネ）&lt;br /&gt;
　　　　　&lt;br /&gt;
　　赤穂は　いつ行っても　静かな街です　大好きな町　お城も　ポストも可愛い＾＾。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　はなちゃんも　ここは　大好き！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　そのあと　岡山県　備前市　日生（ひなせ）五味の市　穏やかな漁港　牡蠣だらけ～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　今夜は牡蠣フライ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　そして・・・・・・ものすごぉーーーーく！！美味しいお茶漬け＾＾。中毒になりそう！！　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/27014812.html</link>
			<pubDate>Sun, 21 Jan 2007 00:13:51 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>朝ごはん・へしこ茶漬け</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/07/26974507/img_0?1169245945&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/07/26974507/img_1?1169245945&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/07/26974507/img_2?1169245945&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/07/26974507/img_3?1169245945&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　休日ですが　もう　朝ごはん食べました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　ご飯が入っているのが私のお茶碗・向こうにあるのが毎朝の画像の夫のお茶碗　　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　太刀魚のへしこ・・・鯖のへしこ　と　ちょっとちがう上品な旨みがあります&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　梅干　　　高菜のお漬物　　　　濃い目の玄米茶でお茶漬けにしました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　昨夜の　アレコレ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　蓮根の梅酢和え&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　水菜と絹アゲの酢味噌和え・ゆずの皮イッパイ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　サーモン・玉ねぎ・パクチー、粗引きコショーとバルサミコ＆和風出汁醤油&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　・・・・・このあと、焼きソバ　食べた&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　ほな！　ちょっと　二人と一匹で　ナポリ？まで行ってきます&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/26974507.html</link>
			<pubDate>Sat, 20 Jan 2007 07:32:25 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>朝ごはん・煮魚定食です</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/50/26926350/img_0?1169160569&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/50/26926350/img_1?1169160569&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/50/26926350/img_2?1169160569&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　朝の連続ドラマ、お食事シーンが多くて　なんか嬉しいなぁ＾＾。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　では、我が家の　朝ごはん&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　うすい味の煮魚ゆず皮添え　　　納豆　　　炊物（厚揚げ、人参、じゃが芋、大根）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　コンソメスープ（金時人参、キャベツ、玉ねぎ、ブロッコリー）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　みかんジュース&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　ゆうべは　ドカーンと　でっかい皿に　生野菜とニンニク肉炒め卵乗せ、パクチー大好き！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/26926350.html</link>
			<pubDate>Fri, 19 Jan 2007 07:49:29 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>まるまるまる、ふ～。</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/55/26875955/img_0?1169073677&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/55/26875955/img_1?1169073677&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/55/26875955/img_2?1169073677&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　朝ごはん　　　（真上と斜め）・・・　私のオベント（海苔イッパイ）　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　まんまる麩と若布のお味噌汁、シンプルに鰹と昆布のお出汁で&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　鮭&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　ハムのようなもの、しめじ、小松菜　（一緒に炒めて盛り付けは分けて）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　納豆　二人で一パックです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　みかんジュース&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　ようやく、ちょとづつ　陽が永くなって５時過ぎに職場を出ても　真っ暗じゃなくなってきました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　誰にも　急かされてないのに　あせってる　主婦の私&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　朝夕の自転車通勤で通る道すがら　喫茶店で優雅にコーヒーを楽しむ人を見て&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　時間もっと欲しいな～　って思う事もあるけれど&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　お勤めがあって、ほんの少しでもアテにされている事は宝ものだと解っています　ガンバロ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/26875955.html</link>
			<pubDate>Thu, 18 Jan 2007 07:41:17 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>穏やかな朝に感謝しています</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/44/26824544/img_0?1168987547&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/44/26824544/img_1?1168987547&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　　　あの日　はげしい揺れで飛び起きて　あわてて襖を開けて娘を引っ張って　自分の布団に入れた&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　さっさと行ったつもりだったのですが、実際には這いながら行ってたようです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　三人で　ゆっくり起きて　ご飯を　食べました、事の大きさが　わかっていなかったんです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　神戸が　・・・　燃えてる　・・・　知ってる景色が　ビルが　ゆっくりと　崩れる&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　そして　　　死者の数が　・・・　増え続けた&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　あふれる涙が　こらえきれない　何も出来ないつらさ　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　・・・忘れたらあかんのに、何も危機感もない、準備もしていない事を反省します&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　朝ごはんです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　カレイ一夜干し　　焼き海苔　　　高菜のお漬物　　　みかんジュース&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　水菜（昨夜の肉豆腐のお汁でサッとたきました）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　蓮根（フライパンに並べて少しのお酒と水で火を通してお砂糖と麺つゆ、七味をかけて）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　クリームスープ（人参、玉ねぎ、ベーコン、ＰＯＫＫＡのポタージュ）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　昨夜は　　鯛焼き・・・・・ﾏｼﾀ　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/26824544.html</link>
			<pubDate>Wed, 17 Jan 2007 07:45:47 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
		</item>
		<item>
			<title>朝ごはん・小皿であれこれ 南氷洋のアレ 水色の鉢</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/71/26773871/img_0?1168901545&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/71/26773871/img_1?1168901545&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/71/26773871/img_2?1168901545&quot; width=&quot;320&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-79-7d/syouken_ck/folder/1027700/71/26773871/img_3?1168901545&quot; width=&quot;160&quot;&gt;&lt;br /&gt;
　　朝ごはんです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　めざし　・　ひじき（牛蒡、人参）　・　タラコ＆大根（ゆうべの）　・　ホウレン草ごま和え&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　高菜のお漬物　・　お味噌汁（豆腐、あげ）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　並べ替えてみました　どうでしょうか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　昨夜の　一品　　・・・　　南氷洋の　『ナガスくじら』　　えらい色してますね　　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　ダンナ様が百貨店に寄って買って来てくれました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　私は苦手、、、騙されたと思って食べてみぃ～と言われ挑戦、、、思っていたより普通ね&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　&lt;br /&gt;
　　水色の鉢　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　普通は小鉢に盛るような和え物やキンピラを、我が家は大量に作ります&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　この鉢の直径は　１９・５ｃｍ　&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　&lt;br /&gt;
　　洗濯機が、調子悪い！　離陸しそうな爆音で　恐ろしいよ～。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　きっと　はな　の毛のせいだ！　鼻毛じゃないよ、犬ですよ&lt;br /&gt;
　　　　　　　　掃除機も　そのせいで　つぶれたんです、ふー！　&lt;br /&gt;
　　　　　　&lt;br /&gt;
　　　　　　　　</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/syouken_ck/26773871.html</link>
			<pubDate>Tue, 16 Jan 2007 07:52:25 +0900</pubDate>
			<category>レシピ</category>
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