好きなお花ものんびり出来て・・・体力づくりも♪

http://sky.geocities.jp/look_20070507/keiziban/015.swf?v_inp=出稽古の活け込み☆いかがかな♪
　　　　↑ふわふわ・・カワイイでしょ・・羊さんから頂いたの

      白のトルコ桔梗・なでしこ等を活け込み

                            ちょっと　心優しく・・日々の穏やかさ♪

 　 昨日は出稽古に八王子まで行って来たのね

        コスモスの小径を通っている感じを味わって貰えたら・・・嬉しいなぁ〜♪

http://www.geocities.jp/popsydrop/dots/candy-5.gif

↑ｼﾞｮｾﾌさんから頂きました

             そして　今日はね　健康体操に行ってきましたぁ〜〜

                 今までは忙しくて行けなないときもあったのね


           先週も行けて　今週も・・・

                                 だから　身体がとっても楽なの♪　

          毎週・・・休まず・・・行かれるので・・・嬉しいぃぃぃ〜〜♪

院長・・体操・・気持ち良いよぉぉ〜〜
おばさんばかりの２０人弱の仲間ですが・・

うふ・・・良かったら一緒に♪
（通うのに大変だね・・）

キリヨンさん・・今のところ
日々忙しく動いています

今日もね 「一人で出来る整体」に行ってきました
これは骨盤矯正などを自分で整えるの
２時間があっというまでしたよ♪

虎姫さん・・コスモスって
優しげで切なくて・・それなのに
カワイイ♪

みんなに好かれるお花ですよね♪

meguさん・・活け込みにﾎﾟﾁをありがとうね♪
静かにお花を活けるって
心が穏やかになりますね♪

考えるときりがないので
深く考えず・・今を楽しんでいま〜〜す♪

shinさん・・一緒にふわふわって
穏やかな気持ちになりましょうよ♪

現実はなかなか出来ないけど・・ちょっとだけ
フワフワってね♪

ノンちゃん・・お花にﾎﾟﾁをありがとうね♪

健康体操ね
もう １０年以上も続けているんだけど・・
音楽に合わせての体操で
ジャズダンスよりもハードでは無いの
ストレッチで始まり あいだがリズムで ストレッチで
終わるって感じの２時間なのよ

ぴよちゃん・・活け込みにﾎﾟﾁをありがとう♪
嬉しいです♪

年を重ねると・・自分の身体が大事になってきてね
周りに迷惑を掛けないように・・それ・・一番♪

めぐさ〜〜ん・・
ホント 個人授業したら 絶対にめぐさんと
話しっぱなしだろうねぇ〜〜（笑）

活けながら話して ランチして話してさぁ〜

でも したいねぇ〜〜・・ランチでお話♪♪♪

マミちゃん・・アイコンカワイイぃぃ〜♪
とっても良いよ♪

トルコ桔梗ね・・最近色々な色がでているんだよ♪
人気があるお花だよね♪
ﾎﾟﾁをありがとうさんね♪
勉強ははかどっているかなぁ〜〜

みんさん・・お花って自己流でいいんだよ♪
楽しく活けるのが一番♪
いやいやだとね お花のお顔もいやいやになるんだよねぇ

モコさん・・ありがとう♪

これから 休まず行こうと思っているのよ♪

ｼﾞｮｾﾌさん・・ホント 嬉しいなぁ〜〜♪
直ぐ その気になって有頂天になる まるちゃんですよ♪

ちょこさん・・
活け込みと体操にﾎﾟﾁをありがとうね♪

まるちゃんもコスモスが大好き♪
ちょっと頼りなくて・・それでも愛らしく
たくましくて。。。

ちこちゃん・・
ホント 身体を動かすってとっても良いよね

今日はね 「一人で出来る整体」を学びに行ってきたのよ
月に一回なんだけど
これが また 気持ちが穏やかになるの
気孔やヨガみたいのを取り入れていてね
２時間があっという間だったの♪

ちこちゃん・・・ﾎﾟﾁをありがとうさん・・嬉しい♪

うらんちゃん・・活け込みが好きって言ってくれて
まるちゃんは嬉しいです♪
それに・・ﾎﾟﾁをありがとうです♪

健康体操はリズムに合わせて行うんだけど
これが結構汗をかくのね
だから もう スッキリしちゃうの♪

充実の日々を過ごしていらっしゃいますね
正座をして花を生けこんでいると心が落ち着き
ますよね。素敵なお花にポチ！

ｴﾁｭｳﾄﾞさん・・
この時間を今はゆっくりと使わせていただいています♪
いずれ・・忙しくなりそうだから・・・・。

お花にたずさわっちると・・ホッとしまうよ♪
ﾎﾟﾁをありがとう・・・嬉しいです♪

まるちゃん、なが〜い事御無沙汰して、ゴメンネ！

まるちゃんのお花、いつ見ても、ほんわかして、癒されます。

それからまるちゃん、「健康体操」って良いみたいですね。
体調が悪いと、何をするのもイヤになっちゃうものね。健康が何より一番だよね☆

素敵なお花と、まるちゃんの健康に『ポチッ』とです。(^^♪

ともさ〜〜ん おひさだね☆ 元気だったぁ〜〜

健康体操はね
音楽に合わせて行うから 楽しいのよ♪
家でやりなさいって言われてもなかなか一人ではやらないのよねぇ〜〜・・・。。

母を見ていて健康が子供孝行だなって思えてきてね

ﾎﾟﾁを頂いて・・・ありがとうね♪ 嬉しい♪